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請(qǐng)問(wèn)中午九點(diǎn)多去散步散到十點(diǎn)多可以減肥嗎
東營(yíng)市河口區(qū)河口社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 全科
主治疾?。涸l(fā)性高血壓,二型糖尿病,高脂血癥,痛風(fēng),冠心病
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請(qǐng)問(wèn)中午九點(diǎn)多去散步散到十點(diǎn)多可以減肥嗎
李云華
在嗎
ask_J2AnUU
在
李云華
散步是不能減肥的
ask_J2AnUU
爬山，做家務(wù)
李云華
做有氧運(yùn)動(dòng)
ask_J2AnUU
跑步跑不來(lái)。爬山，家務(wù)就這樣。
李云華
你可以爬山的,這是有氧運(yùn)動(dòng)的
ask_J2AnUU
已經(jīng)爬了一個(gè)星期了，想休息。天氣太熱了。
李云華
最好是堅(jiān)持,減肥需要恒心的
ask_J2AnUU
謝謝。
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