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身體超重想健康的瘦下來(lái)不吃主食會(huì)影響內(nèi)分泌嗎求解
臨清市曹崗社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站 兒科綜合
主治疾?。簝和Ｒ?jiàn)病,多發(fā)病的診治,兒童喂養(yǎng)與營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo),營(yíng)養(yǎng)性疾病的指導(dǎo)(佝僂病,貧血,肥胖等),眼與視力保健指導(dǎo),耳與聽(tīng)力保健指導(dǎo),口腔保健指導(dǎo),心理行為發(fā)育保健指導(dǎo),新生兒疾病的防治指導(dǎo)
ask_505752
身體超重想健康的瘦下來(lái)不吃主食會(huì)影響內(nèi)分泌嗎求解
張寶忠
您好，營(yíng)養(yǎng)還是要均衡的
ask_505752
那要怎么做
張寶忠
胖需要看體重指數(shù)
張寶忠
身高，體重
張寶忠
滿(mǎn)足基本的熱量需求
ask_505752
我超重了BMI值過(guò)高154有120斤
ask_505752
可以減少熱量那
ask_505752
斷食回影響內(nèi)分泌嗎
張寶忠
25.2屬于超重一點(diǎn)
張寶忠
斷食會(huì)引起內(nèi)分泌紊亂
張寶忠
每一樣食物都吃點(diǎn)，量上可以少點(diǎn)
張寶忠
適當(dāng)運(yùn)動(dòng)增加消耗
張寶忠
這樣才更科學(xué)
ask_505752
吃減肥藥呢
張寶忠
減肥藥不科學(xué)，也不安全
ask_505752
好的，謝謝你了
張寶忠
祝健康快樂(lè)
張寶忠
再見(jiàn)
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