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晚上睡不著，白天睡不醒怎么辦？

好痛苦啊，晚上睡不著，白天睡不醒，調(diào)都調(diào)不過來，我該怎么辦

ask_079097 2015-04-07 15:52:10

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

達(dá)粉會(huì) 二級心理咨詢師

夢飛心理工作室   心理咨詢科

主治疾?。航箲]抑郁,婚戀情感,人際關(guān)系,強(qiáng)迫癥,個(gè)人心靈成長,失戀疏導(dǎo),精神分裂的輔助治療

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  • ask_079097

    好痛苦啊，晚上睡不著，白天睡不醒，調(diào)都調(diào)不過來，我該怎么辦呀

  • 達(dá)粉會(huì)

    你好。我是心理科醫(yī)生達(dá)醫(yī)生。

  • 達(dá)粉會(huì)

    失眠多久了

  • ask_079097

    時(shí)常這樣

  • 達(dá)粉會(huì)

    做過什么樣的治療

  • ask_079097

    我怎么了醫(yī)生

  • ask_079097

    沒做過

  • 達(dá)粉會(huì)

    改變一下睡眠習(xí)慣

  • 達(dá)粉會(huì)

    晚上早睡

  • 達(dá)粉會(huì)

    白天不要睡覺

  • ask_079097

    躺床上睡不著，越躺越清醒，到凌晨三四點(diǎn)才能睡著，然后一睡就是一上午

  • 達(dá)粉會(huì)

    按點(diǎn)起床

  • 達(dá)粉會(huì)

    晚上不管幾點(diǎn)睡覺的

  • 達(dá)粉會(huì)

    早上8點(diǎn)之前起床

  • ask_079097

    嗯嗯，知道了，謝謝醫(yī)生

  • 達(dá)粉會(huì)

    不客氣的。祝你開心。

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