從小學(xué)五年級(jí)開(kāi)始作息不規(guī)律,幾乎每天晚上就熬夜,到了現(xiàn)在初二了,一直腎虛,馬上要結(jié)業(yè)考了,老是沒(méi)精神,注意力不能集中,怎么調(diào)理
ask_431454
從小學(xué)五年級(jí)開(kāi)始作息不規(guī)律,幾乎每天晚上就熬夜,到了現(xiàn)在初二了,一直腎虛,馬上要結(jié)業(yè)考了,老是沒(méi)精神,注意力不能集中,怎么調(diào)理
張立強(qiáng)
您好
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您好,請(qǐng)問(wèn)腎虛怎么調(diào)理
張立強(qiáng)
請(qǐng)問(wèn)您多大年齡
ask_431454
13歲初二
張立強(qiáng)
呵呵,您這么大是不會(huì)出現(xiàn)腎虛的
張立強(qiáng)
主要是您長(zhǎng)期熬夜,休息不到導(dǎo)致體質(zhì)下降有關(guān)
張立強(qiáng)
因?yàn)槟挲g太小,不建議您亂用補(bǔ)藥
ask_431454
那我嘴巴外面一圈是黑的,是怎么回事
張立強(qiáng)
只要您以后合理安排作息時(shí)間,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多鍛煉身體就可以了
張立強(qiáng)
長(zhǎng)期休息不到,導(dǎo)致脾虛有關(guān)
ask_431454
好的謝謝
張立強(qiáng)
祝您健康成長(zhǎng),開(kāi)心快樂(lè)每一天,學(xué)習(xí)進(jìn)步
張立強(qiáng)
請(qǐng)問(wèn)您還有問(wèn)題嗎
ask_431454
我記憶力可能是因?yàn)樗卟蛔阕兊煤懿睿R上就要面臨結(jié)業(yè)考試了,除了作息時(shí)間規(guī)律還有什么可以增強(qiáng)記憶力的方法嘛
張立強(qiáng)
可以適當(dāng)喝點(diǎn)健腦補(bǔ)腎丸
張立強(qiáng)
還有問(wèn)題嗎
ask_431454
沒(méi)有了,謝謝您的回答
張立強(qiáng)
稍后請(qǐng)您點(diǎn)評(píng),謝謝您對(duì)我工作的支持
張立強(qiáng)
早點(diǎn)休息,只有良好的休息才會(huì)有良好的學(xué)習(xí)效果
張立強(qiáng)
晚安,再見(jiàn)
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