小腿肚子疼是不是肌肉拉傷？

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• ask_Mv6LcQ

  最近小腿肚子一吃勁就有點(diǎn)疼，是不是肌肉拉傷

• 在線醫(yī)生

  您好，我是快問簽約醫(yī)生王醫(yī)生，很高興能為您解答！

• 在線醫(yī)生

  你這種情況有可能是拉傷肌肉了

• ask_Mv6LcQ

  哦，也是昂，前幾天都在鍛煉身體跑步滴

• ask_Mv6LcQ

  那要怎么辦啊

• 在線醫(yī)生

  嗯嗯 不要緊 多休息幾天就好了

• 在線醫(yī)生

  這幾天不要做激烈運(yùn)動

• ask_Mv6LcQ

  那要幾天啊，我還想跑步呢

• 在線醫(yī)生

  那要看你恢復(fù)的情況而定

• 在線醫(yī)生

  一般三五天都可以好的

• ask_Mv6LcQ

  不對吧，我感覺我都疼了三四天啦啊

• ask_Mv6LcQ

  而且只是微疼的

• ask_Mv6LcQ

  還是可以走路

• 在線醫(yī)生

  這幾天走路多嗎？ 或者有沒有鍛煉？

• ask_Mv6LcQ

  不多，從清明節(jié)開始就沒有鍛煉了

• 在線醫(yī)生

  拉傷在沒有修復(fù)的情況下，走路活動過多都是不利于組織的修復(fù)，還有可能加重?fù)p傷

• 在線醫(yī)生

  聯(lián)系多注意休息

• ask_Mv6LcQ

  哦，那只能好了才能運(yùn)動鍛煉啦

• ask_Mv6LcQ

  需不需要什么輔助藥物啊

• ask_Mv6LcQ

  紅花油？

• 在線醫(yī)生

  可以的 一些活血化瘀的藥物都可以用

• 在線醫(yī)生

  盡量好了在鍛煉

• ask_Mv6LcQ

  嗯，您說的活血化瘀的藥是指？

• 在線醫(yī)生

  紅花油也是啊

• 在線醫(yī)生

  都可以用 有些人有云南白藥噴劑

• 在線醫(yī)生

  都可以用的

• ask_Mv6LcQ

  嗯，不需要口服什么藥吧

• 在線醫(yī)生

  不用的 問題不大

• 在線醫(yī)生

  只是也要注意 不然容易引起勞損

• ask_Mv6LcQ

  好吧，

• 在線醫(yī)生

  這段時間多休息，，好了在鍛煉

• ask_Mv6LcQ

  一般怎樣會導(dǎo)致肌肉拉傷

• 在線醫(yī)生

  運(yùn)動幅度過大 過久 之類都會 運(yùn)動前沒有熱身等都會

• 在線醫(yī)生

  太過劇烈更是了

• ask_Mv6LcQ

  跑步，不至于吧

• 在線醫(yī)生

  有些也會

• ask_Mv6LcQ

  比如我唄

• ask_Mv6LcQ

  大夫，還有一事想要請教您

• 在線醫(yī)生

  看你怎么跑了 時間過久，肌肉疲勞，， 持續(xù)就容易了 等等

• 在線醫(yī)生

  說吧

• ask_Mv6LcQ

  您說 要鍛煉身體起到減肥的效果 每天需要鍛煉多久啊

• 在線醫(yī)生

  一般是至少半個小時

• 在線醫(yī)生

  每天得堅(jiān)持 晚上適當(dāng)控制引起

• 在線醫(yī)生

  飲食

• ask_Mv6LcQ

  嗯，晚上跑步可以吧

• 在線醫(yī)生

  可以的 不要太晚 七八點(diǎn)也宜

• ask_Mv6LcQ

  哦，懂了。一般需要堅(jiān)持多久能有成效呢

• 在線醫(yī)生

  因人而異 有的個把月就可以看到明顯的效果 有的要兩三個月才見效果

• 在線醫(yī)生

  但是堅(jiān)持肯定可以的

• ask_Mv6LcQ

  嗯，懂了。謝謝您，大夫

• 在線醫(yī)生

  有什么問題可以再次咨詢或者留言，很樂意為您解答！

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