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每次做仰臥起坐腰用不上力，怎么辦?

每次做仰臥起坐腰用不上力，有時候腰背疼，打籃球有時候突然就疼，然后一彎腰就疼，年齡16

ask_UZgEjs 2015-04-06 23:08:48

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

喬彬 醫(yī)師

鄭州德仁骨科醫(yī)院   骨外科

主治疾病：髕骨骨折、尺神經(jīng)損傷、先天性髖內(nèi)翻、斷指再植、趾間神經(jīng)痛、距骨后外結(jié)節(jié)骨折、 髕骨骨折 髕骨骨折 拇指再造、先天性脛骨缺如、僵鉧、感染性肋軟骨炎、顳下頜關(guān)節(jié)強直、風(fēng)濕熱、眼眶擊出性骨折、腘肌肌腱

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  • ask_UZgEjs

    每次做仰臥起坐腰用不上力，有時候腰背疼，打籃球有時候突然就疼，然后一彎腰就疼，年齡16

  • 喬彬

    以前有沒有扭傷過腰？

  • ask_UZgEjs

    以前肌肉拉傷過

  • 喬彬

    到時有沒有好好休息？

  • ask_UZgEjs

    一般都12點左右

  • 喬彬

    我是說當時受傷時有沒有充分休息治療

  • ask_UZgEjs

    也差不多是這時候，也沒有治療過

  • 喬彬

    還是跟你當時的受傷有關(guān)

  • 喬彬

    現(xiàn)在要避免劇烈運動

  • ask_UZgEjs

    2個月了

  • 喬彬

    加強腰背肌鍛煉

  • ask_UZgEjs

    怎么鍛煉

  • 喬彬

    要是疼的話可以適當配合藥物

  • 喬彬

    雙足 雙肘 頭 五點用力

  • 喬彬

    腰向上弓

  • ask_UZgEjs

    好的

  • 喬彬

    慢慢就會好轉(zhuǎn)了

  • 喬彬

    其他還有問題嗎

  • ask_UZgEjs

    沒有了

  • 喬彬

    祝你早日康復(fù)

  • ask_UZgEjs

    謝謝

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