要生孩子能吃補(bǔ)精子精子存活高的東西嗎？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_UCoTb8

  要生孩子吃能補(bǔ)精子精子存活高

• 劉明輝

  你好

• ask_UCoTb8

  要生孩子吃能補(bǔ)精子精子存活高

• 劉明輝

  化驗(yàn)過(guò)精液常規(guī)嗎？精子存活率低？

• 劉明輝

  多吃些含蛋白質(zhì)高的食物，如瘦肉、蛋奶類(lèi)等等。避免飲酒、少吃辛辣刺激的東西

• ask_UCoTb8

  好吧

• 劉明輝

  還可以多吃些干果類(lèi)的食物，多吃些含鋅元素的食物，也很有幫助的

• ask_UCoTb8

  比如？

• 劉明輝

  鋅元素在精液中含量很高

• ask_UCoTb8

  什么食物。

• 劉明輝

  貝殼類(lèi)動(dòng)物為主，含鋅量很豐富的

• ask_UCoTb8

  哦

• ask_UCoTb8

  魚(yú)什么呢？

• 劉明輝

  只要你以前對(duì)海鮮或水產(chǎn)品不過(guò)敏，這個(gè)可以吃的，魚(yú)、蝦類(lèi)，還有牡蠣

• ask_UCoTb8

  要生孩前要做那個(gè)個(gè)工作。

• 劉明輝

  飲食是一方面，同時(shí)要注意鍛煉身體的，多戶(hù)外活動(dòng)活動(dòng)，不一定多大強(qiáng)度的鍛煉。比如慢跑、游泳、慢騎山地車(chē)等等

• ask_UCoTb8

  好吧

• 劉明輝

  還有就是平時(shí)注意不要老是坐著，比如電腦前、跑長(zhǎng)途車(chē)、或者是坐半天打麻將。如果工作過(guò)程需要長(zhǎng)時(shí)間坐著，中間起身活動(dòng)一下的

• ask_UCoTb8

  我上班是鞋子的

• 劉明輝

  嗯

• ask_UCoTb8

  墻試壓機(jī)

• 劉明輝

  前面說(shuō)的飲食、活動(dòng)、生活小細(xì)節(jié)，注意下吧

• ask_UCoTb8

  哦好

• 劉明輝

  以后有任何問(wèn)題，歡迎隨時(shí)來(lái)這里咨詢(xún)的

• 劉明輝

  還有別的問(wèn)題嗎？

• ask_UCoTb8

  沒(méi)有了。

展開(kāi)全部?jī)?nèi)容