20歲還能練柔術嗎？會不會拉傷韌帶？

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• ask_308368

  20歲還能練柔術嗎？會不會拉傷韌帶？

• 崔亞玲

  你好

• ask_308368

  韌帶

• ask_308368

  說話

• 崔亞玲

  為什么想練柔術呢？

• ask_308368

  挺性感

• 崔亞玲

  哦

• 崔亞玲

  如果科學訓練，循序漸進，不會造成嚴重拉傷

• 崔亞玲

  如果急于求成，則難免

• ask_308368

  會損傷骨頭嗎

• 崔亞玲

  不會

• ask_308368

  20歲還能練嗎

• 崔亞玲

  能

• 崔亞玲

  作為健身可以

• 崔亞玲

  如果做表演，就有難度了

• 崔亞玲

  因為柔術多從小練習。

• 崔亞玲

  要求柔韌性很高

• ask_308368

  劈叉多長時間能練成？

• 崔亞玲

  因人而已，主要取決于柔韌性

• 崔亞玲

  3個月差不多

• ask_308368

  怎么才能增加柔韌性？

• 崔亞玲

  多訓練

• 崔亞玲

  堅持訓練

• ask_308368

  藥物有嗎

• 崔亞玲

  沒有

• 崔亞玲

  你可以練其他的，比如瑜伽

• 崔亞玲

  柔術難度大

• ask_308368

  瑜伽難度大

• 崔亞玲

  比柔術小點

• ask_308368

  瑜伽是女性練的

• 崔亞玲

  不。

• 崔亞玲

  男性練也非常棒

• ask_308368

  韌帶可以通過手術拉嗎

• 崔亞玲

  不可以

• ask_308368

  注射藥物呢？

• 崔亞玲

  沒聽說過

• ask_308368

  科學這么發(fā)達連這樣的藥都沒有

• 崔亞玲

  是的，目前沒有

• 崔亞玲

  所有的藥物都是為了治療，

• 崔亞玲

  肌肉柔韌性，不屬于疾病范疇

• 崔亞玲

  印度頂級的瑜伽師都是男性

• 崔亞玲

  在嗎

• ask_308368

  嗯

• 崔亞玲

  還有別的問題嗎？

• ask_308368

  沒了

• 崔亞玲

  謝謝來訪祝福你

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