剛剛來大姨媽可以搖呼啦圈嗎？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_ZAMzx8

  醫(yī)生好。。。。。。。。。。。。。。。

• 黎洪芳

  請(qǐng)問有什么可以幫你的

• ask_ZAMzx8

  你好。我剛剛來大姨媽可以搖呼啦圈嗎？吃方面可以多吃嗎？減肥中

• 黎洪芳

  不能哦

• ask_ZAMzx8

  那不運(yùn)動(dòng)會(huì)不會(huì)長(zhǎng)胖

• 黎洪芳

  你不要吃泡面

• 黎洪芳

  這樣就不會(huì)啊

• ask_ZAMzx8

  剛才吃了，不知道來了。那吃方面可以多吃一點(diǎn)點(diǎn)嗎

• 黎洪芳

  吃下了也沒辦法了，以后少吃些

• 黎洪芳

  你可以散步

• 黎洪芳

  呼啦圈月經(jīng)期就不要了

• ask_ZAMzx8

  可以謝謝。天天下雨散步不了。今天晚起了，本來一般都是八點(diǎn)多鐘起床然后去走走一個(gè)小時(shí)回家的。

• 黎洪芳

  恩恩，今天我這天晴

• 黎洪芳

  那在家爬爬樓梯

• 黎洪芳

  是很好運(yùn)動(dòng)哦

• ask_ZAMzx8

  爬多久大概。

• ask_ZAMzx8

  來月經(jīng)期是不是多吃不會(huì)長(zhǎng)胖。

• 黎洪芳

  30分鐘以上

• 黎洪芳

  沒有這樣說法

• 黎洪芳

  吃太多會(huì)長(zhǎng)

• ask_ZAMzx8

  我住四樓。我在爬來爬去，人家以為我有神經(jīng)病

• ask_ZAMzx8

  那大概吃多少。

• ask_ZAMzx8

  來經(jīng)不運(yùn)動(dòng)會(huì)不會(huì)反彈。

• 黎洪芳

  兩三天，不會(huì)反彈

• 黎洪芳

  沒事啊，你爬樓，中午沒什么人

• 黎洪芳

  看到也不怕，都是不認(rèn)識(shí)的

• ask_ZAMzx8

  要五天以上。

• ask_ZAMzx8

  我住了四年了，大多數(shù)都認(rèn)識(shí)。

• 黎洪芳

  選擇其他樓道吧

• ask_ZAMzx8

  大門進(jìn)不去。都要有鑰匙監(jiān)控

• 黎洪芳

  哦，只能在家走來走去了

• ask_ZAMzx8

  對(duì)了。平時(shí)吃完中午飯有運(yùn)動(dòng)，現(xiàn)在沒運(yùn)動(dòng)會(huì)不會(huì)長(zhǎng)胖。

• 黎洪芳

  你會(huì)做什么運(yùn)動(dòng)

• 黎洪芳

  其實(shí)幾天是不影響

• ask_ZAMzx8

  好。也要三十分鐘嗎？月經(jīng)期走來走去好煩。減肥太累了。痛苦。

• 黎洪芳

  恩恩，減肥是挺痛苦的，就當(dāng)為了健康

• ask_ZAMzx8

  吃晚上後搞衛(wèi)生，洗碗洗廚房然後擦東西拖地，搞起來要一兩個(gè)小時(shí)，白天早午沒爬山就三點(diǎn)多圈呼拉圈半個(gè)小時(shí)，有爬山的話四點(diǎn)回到家二十分鍾就圈呼拉圈半個(gè)小時(shí)。白天就九點(diǎn)散步到十點(diǎn)。

• 黎洪芳

  那你大部分時(shí)間在運(yùn)動(dòng)

• 黎洪芳

  你選擇就自己選擇在家可以做得運(yùn)動(dòng)。月經(jīng)期避免呼啦圈就可以了

• 黎洪芳

  我要去醫(yī)院上班了，以后有情況可以咨詢我

• ask_ZAMzx8

  可以這樣說，一般到晚上十點(diǎn)多就可以坐到十二點(diǎn)去睡覺。

• 黎洪芳

  你方便說下你身高和體重嗎

• ask_ZAMzx8

  好的。我月經(jīng)期一碰冷水感覺好冷。而且月經(jīng)好多。每個(gè)月要用兩包

• ask_ZAMzx8

  我不胖。

• 黎洪芳

  恩恩，月經(jīng)也算正常

• ask_ZAMzx8

  163。88斤。想保持身體。我是做衣服。天天要給自己當(dāng)模特

• 黎洪芳

  身材很好了

• ask_ZAMzx8

  我很能吃。早上中午。晚上就不能吃。這樣不運(yùn)動(dòng)會(huì)長(zhǎng)胖。

• 黎洪芳

  恩，我覺得減肥很難我就減不了。但是比較關(guān)心減肥問題

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