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醫(yī)生，您好，每天堅(jiān)持跑十二公里越野能降血壓?jiǎn)幔?
在線嗎？
醫(yī)生，您好，每天堅(jiān)持跑十二公里越野能降血壓?jiǎn)幔?
隴南市武都區(qū)石門(mén)鎮(zhèn)衛(wèi)生院 中醫(yī)內(nèi)科
主治疾?。盒哪X血管疾病,高血壓,冠心病,急慢性心肌梗塞,風(fēng)濕性心臟病,急慢性心肌炎,心包炎,心肌病,心力衰竭,各種心律失常,周?chē)懿?腦血管意外,多臟器功能衰竭
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醫(yī)生，您好，每天堅(jiān)持跑十二公里越野能降血壓?jiǎn)幔?在線嗎？ 醫(yī)生，您好，每天堅(jiān)持跑十二公里越野能降血壓?jiǎn)幔?
王澤騰
年齡性別
王澤騰
身高體重
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年齡二十一，男，升高176公分，體重一百五十
王澤騰
血壓多少
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80/136
王澤騰
建議 1 合理飲食，清淡為主不能吃肥肉，油膩
王澤騰
2 你的身體偏胖，建議控制體重
王澤騰
3 調(diào)節(jié)心情舒暢，保持大便通暢
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那跑步能降血壓?jiǎn)幔?p>
王澤騰
4 低鹽飲食，
王澤騰
科學(xué)合理的鍛煉，
王澤騰
全面調(diào)節(jié)就可以控制血壓，你的血壓不是很高
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六公里越野
王澤騰
合理運(yùn)動(dòng)就可以了，不能劇烈
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六公里是慢跑的。強(qiáng)化訓(xùn)練
王澤騰
我建議的合理科學(xué)運(yùn)動(dòng)，
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打球這些嗎？
王澤騰
具體不要運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度過(guò)大
王澤騰
適當(dāng)就可以了
ask_s45kcU
嗯嗯！
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我想去參軍
王澤騰
根據(jù)是我建議的注意事項(xiàng)，低鹽飲食
ask_s45kcU
嗯嗯！
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