腰椎間盤右后突怎么治療呢？

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• ask_GA7meA

  醫(yī)生您好，我檢查出來腰椎間盤右后突，5.9mm，在床上躺了三天了行動很困難，今天稍微能夠翻身趴著休息一下，起床也沒那么痛苦了，但是躺久了好難受，我想問下平躺的時候能不能把腿彎曲？感覺這樣好像舒服一點

• 白金陽

  你好

• ask_GA7meA

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_GA7meA

  醫(yī)生好

• 白金陽

  臥床了天了，會有好轉(zhuǎn)嗎

• ask_GA7meA

  稍微好了一點點吧，之前起床十分困難，現(xiàn)在能夠起來開了

• 白金陽

  我建議還是繼續(xù)臥床休息，臥床休息就是最好的治療

• ask_GA7meA

  一直平躺著的，實在受不了了，之前翻不了身，今天翻了身兩次，趴著休息了下

• 白金陽

  躺著確實很累的，

• ask_GA7meA

  醫(yī)院說要躺最少兩周，我就是躺著好難受，感覺尾椎好痛

• 白金陽

  要堅持哦，美女你指定的不是我吧

• 白金陽

  剛才你指定了醫(yī)生

• ask_GA7meA

  我付款了兩個

• ask_GA7meA

  那個不理我

• ask_GA7meA

  又重新找了你

• 白金陽

  對，最少要躺兩次的

• 白金陽

  嗯，估計那個醫(yī)生下班了，

• ask_GA7meA

  我平躺的時候能不能彎曲腿

• 白金陽

  不好意思啊，讓你久等了，以后問問題盡量要１０點左右，醫(yī)生多，現(xiàn)在醫(yī)生少

• 白金陽

  當然可以的，

• ask_GA7meA

  感覺好像會稍微輕松一點點

• ask_GA7meA

  會不會都會恢復有影響

• 白金陽

  肯定的，躺著很累的

• 白金陽

  不會的

• ask_GA7meA

  是啊，感覺自己廢了似的

• 白金陽

  以前腰扭傷過嗎

• ask_GA7meA

  沒有呢

• ask_GA7meA

  可能平時工作坐的時間太長了

• 白金陽

  或者經(jīng)常彎腰，，長期站或者做著，工作原因

• ask_GA7meA

  我是做設(shè)計的，平時工作做得久

• 白金陽

  我說吶，長時間的做，對腰椎應(yīng)力很大

• ask_GA7meA

  嗯呢，可能坐的時候姿勢又不對

• 白金陽

  喜歡前傾

• ask_GA7meA

  不過我坐都是坐直

• ask_GA7meA

  那就不清楚了

• 白金陽

  坐姿不端正

• ask_GA7meA

  估計是吧

• 白金陽

  盡量靠椅子背了

• 白金陽

  減少腰椎壓應(yīng)力，

• ask_GA7meA

  我能夠走動了能不能門去做下推拿

• ask_GA7meA

  幫助恢復

• 白金陽

  但工作間隙盡量多平躺了

• ask_GA7meA

  突然意識到這是個大問題

• ask_GA7meA

  現(xiàn)在有點半身不遂的感覺，我還這么年輕

• 白金陽

  可以做推拿的，做完后還是盡量躺著

• 白金陽

  硬板床

• 白金陽

  生娃娃了沒有

• ask_GA7meA

  沒有哦

• 白金陽

  哎，到你生娃娃又是一關(guān)，對腰椎壓力大，體重增加對腰椎也不好的

• ask_GA7meA

  沒打算結(jié)婚呢

• ask_GA7meA

  目前還沒規(guī)劃

• 白金陽

  你得想到這里

• ask_GA7meA

  醫(yī)院說讓我躺著不要出門走來走去做推拿，我在想做下會不會有利于恢復

• 白金陽

  所以平時要注意

• 白金陽

  我的建議是，你盡量先躺，躺夠兩周，然后好轉(zhuǎn)了可以輔助推拿

• ask_GA7meA

  嗯呢

• 白金陽

  現(xiàn)在臥床休息是主要的

• ask_GA7meA

  好的

• 白金陽

  嗯，

• ask_GA7meA

  我在考駕照，駕校那個破車方向盤胥需要挺用力，我是不是一時半會不能去練車了

• 白金陽

  除了吃飯，上廁所，其他時間都有躺，不要多活動

• 白金陽

  腰比較重要

• ask_GA7meA

  嗯，基本一天躺23小時

• 白金陽

  車什么時候都可以學，三年吶

• 白金陽

  對，躺，盡量躺，

• ask_GA7meA

  本來想盡快考了，看來又不行了

• 白金陽

  要分輕重緩急

• 白金陽

  身體重要

• ask_GA7meA

  飲食不需要注意什么吧

• ask_GA7meA

  我一天都沒動，感覺根本不消化

• 白金陽

  飲食沒特別　，多長水果蔬菜，少吃辛辣厚膩，因為長期躺會容易便秘，所以多長水果，比如香蕉

• 白金陽

  多吃

• ask_GA7meA

  好的

• ask_GA7meA

  我看網(wǎng)上說可以適當做點復位動作，可行??？

• 白金陽

  好轉(zhuǎn)以后，盡量不勞累，不彎腰提重物，坐姿要正確，但是不要長期做，中間要多休息，

• 白金陽

  鍛煉腰背肌的

• ask_GA7meA

  好的

• 白金陽

  比如小燕飛的姿勢，趴在床上，然后頭和四肢往上翹，

• ask_GA7meA

  好的

• 白金陽

  這些都是臥床好轉(zhuǎn)以后做的

• 白金陽

  現(xiàn)在主要是躺躺，然后還是躺

• ask_GA7meA

  還有一個問題我前天以為是拉傷肌肉了，去做了推拿，他還給我扎了一針人中，起啥作用的呢？

• 白金陽

  哪里的肌肉？

• ask_GA7meA

  還照了紅外線吧

• ask_GA7meA

  腰痛嘛，我以為是把腰肌肉拉傷了

• 白金陽

  紅外線當然可以啊，很好的，醫(yī)院經(jīng)常要做的

• 白金陽

  紅光治療，也就是物理治療，緩解肌肉疼痛，減少炎癥反應(yīng)，

• 白金陽

  有用的

• ask_GA7meA

  我是去的中醫(yī)推拿按摩的地方，昨天才去的醫(yī)院

• 白金陽

  應(yīng)該是先檢查，然后知道什么病了在推拿治療

• ask_GA7meA

  前天做了推拿針灸紅光沒用，晚上起來上廁所就倒了，爬不起來，所以昨天去了醫(yī)院檢查

• 白金陽

  那有那么神效啊，要慢慢來的，

• ask_GA7meA

  嗯，主要還是考慮去醫(yī)院看看放心點

• 白金陽

  對的

• ask_GA7meA

  其他也沒事了，打擾您休息時間了

• 白金陽

  不客氣

• 白金陽

  多休息，

• 白金陽

  拜拜

• ask_GA7meA

  好的

• 白金陽

  有什么問題在咨詢我

• ask_GA7meA

  好的，謝謝

• 白金陽

  不客氣

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