為什么每天半夜就會(huì)起來一兩躺去洗手間而且夢(mèng)多？

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• ask_382953

  請(qǐng)問為什么每天半夜就會(huì)起來一兩躺去洗手間，而且夢(mèng)多，第二天沒精神？

• 在線醫(yī)生

  您好！

• 在線醫(yī)生

  歡迎來訪！

• 在線醫(yī)生

  請(qǐng)問您的年齡性別？

• ask_382953

  女

• ask_382953

  25歲

• 在線醫(yī)生

  多夢(mèng)是睡眠質(zhì)量不好

• 在線醫(yī)生

  睡眠深度不夠

• ask_382953

  那請(qǐng)問韓醫(yī)師，怎么樣才能睡眠好點(diǎn)

• 在線醫(yī)生

  睡前少喝水可以減少去衛(wèi)生間的次數(shù)

• 在線醫(yī)生

  保持心態(tài)平和 參加感興趣的活動(dòng) 放松心情

• 在線醫(yī)生

  必要時(shí)可以藥物治療

• ask_382953

  什么藥呢？

• 在線醫(yī)生

  烏靈膠囊

• ask_382953

  自從讀書畢業(yè)比較就這樣

• 在線醫(yī)生

  安神補(bǔ)腦液

• 在線醫(yī)生

  這是神經(jīng)衰弱引起的焦慮失眠

• ask_382953

  是不是白天事情想多了？

• 在線醫(yī)生

  規(guī)律作息時(shí)間 適當(dāng)參加戶外活動(dòng)

• ask_382953

  嗯！

• 在線醫(yī)生

  是的想的太多容易失眠多夢(mèng)

• ask_382953

  謝謝您！韓醫(yī)師

• 在線醫(yī)生

  祝您每天好心情！

• ask_382953

  謝謝您

• 在線醫(yī)生

  歡迎再次咨詢我

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