哺乳四個(gè)月乳房不榜奶了是什么情況？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_ogKyCs

  ，我哺乳4個(gè)月了，最近乳房不像以前那樣榜奶了怎么回事

• 劉田野

  根據(jù)你的描述是不是你近期沒(méi)有休息好，或者是食欲下降、生活或工作壓力加大了，還是吃了些不該吃的食品或藥品，建議你加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)、多補(bǔ)充蛋白質(zhì)和牛奶等

• ask_ogKyCs

  最近我比以前能吃了啊，生活休息和以前都一樣

• 劉田野

  如果這樣的話(huà)，建議你可以通過(guò)食療來(lái)調(diào)理

• ask_ogKyCs

  我最近吃了感冒膠囊跟著有關(guān)嗎

• 劉田野

  當(dāng)然感冒了本身也是有有影響泌乳的

• ask_ogKyCs

  那怎么辦

• 劉田野

  可以不要太緊張

• 劉田野

  是寶寶的奶水不夠吃是嗎

• ask_ogKyCs

  是的

• 劉田野

  建議你可以食療來(lái)增加奶水

• ask_ogKyCs

  都吃什么好呢

• 劉田野

  現(xiàn)在是夏天，肯定是要多喝湯，可以把豆?jié){當(dāng)水喝，多吃排骨湯，

• 劉田野

  多吃豬腳，里面可加中藥通草一起包

• 劉田野

  還可以多吃木瓜花生大棗湯

• 劉田野

  近期有沒(méi)有吃過(guò)避孕藥？

• ask_ogKyCs

  鄉(xiāng)巴佬做好的豬腳行嗎

• ask_ogKyCs

  沒(méi)有

• ask_ogKyCs

  我例假還沒(méi)來(lái)

• 劉田野

  最好是自己做吧，要加點(diǎn)通草去

• 劉田野

  還沒(méi)來(lái)例假在排除懷孕的情況下應(yīng)該是月經(jīng)不調(diào)引起的，主要也是你的內(nèi)分泌失調(diào)

• ask_ogKyCs

  牛奶必須是純牛奶嗎

• 劉田野

  當(dāng)然純牛奶更好，不上火，

• ask_ogKyCs

  我產(chǎn)后就一直沒(méi)來(lái)，怎樣調(diào)理

• 劉田野

  你這種情況我覺(jué)得你可能平時(shí)吃東西不多，

• 劉田野

  那我和你說(shuō)一下吧，希望對(duì)你有好處，

• ask_ogKyCs

  是的

• ask_ogKyCs

  好的謝謝

• 劉田野

  你要慢慢地多吃點(diǎn)東西

• 劉田野

  我打字慢，問(wèn)的人多，你要耐心等我一下

• ask_ogKyCs

  好的

• 劉田野

  你確認(rèn)沒(méi)懷孕嗎

• ask_ogKyCs

  沒(méi)有

• 劉田野

  那我分析你的這種情況主要是你體內(nèi)激素水平的紊亂引起的

• 劉田野

  首先是要保證睡眠時(shí)間和睡眠質(zhì)量：這樣可以保證自己的新陳代謝系統(tǒng)功能正常為，確保內(nèi)分泌正常，當(dāng)然有條件可以睡覺(jué)之前的2～3個(gè)小時(shí)內(nèi)進(jìn)行20分鐘左右的低強(qiáng)度鍛煉，再喝上一杯熱牛奶,當(dāng)然你現(xiàn)在哺乳期是有點(diǎn)難度的

• 劉田野

  在聽(tīng)嗎？

• ask_ogKyCs

  在

• 劉田野

  我說(shuō)話(huà)后你要回復(fù)一下我，不然我不知道你在聽(tīng)，好多這樣，我是一個(gè)人在獨(dú)角戲的

• ask_ogKyCs

  呵呵，好的

• 劉田野

  畢竟我們是在線義診，只要自己的付出對(duì)方能有用就可以了

• 劉田野

  第2就是要經(jīng)常洗熱水澡：這是維持人體內(nèi)分泌平衡的好方法之一,因?yàn)橄礋崴杩梢允谷说难芟葎×业厥湛s，然后慢慢地舒張,這可以增強(qiáng)人的心血管功能，有利于促進(jìn)血液中毒素的排出

• 劉田野

  第3就是要要多按摩前胸、脊柱和腋下：前胸是胸腺所在的部位、脊柱是人的神經(jīng)中樞、腋下是人體血管、神經(jīng)和淋巴結(jié)聚集的地方，經(jīng)常按摩這三個(gè)部位，可以提高身體的免疫力，保持淋巴液與血液的暢通，促進(jìn)體內(nèi)廢物和毒素的排出，起到調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能的作用

• 劉田野

  這里收不到你的表情

• ask_ogKyCs

  哦

• 劉田野

  第4就是少吃快餐等高脂肪食品：快餐食品中的飽和脂肪含量極高,進(jìn)入人體后，會(huì)刺激人體激素的過(guò)度分泌，從而引發(fā)內(nèi)分泌失調(diào),另外，有些快餐食品中還含有大量的人工激素，一旦攝入過(guò)量，也會(huì)出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)，估計(jì)你現(xiàn)在可能不會(huì)在外面吃的

• ask_ogKyCs

  是的

• 劉田野

  第5就是要多進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)：有氧運(yùn)動(dòng)可以大量消耗人體內(nèi)的脂肪，提高人體的代謝能力,還能促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，減少毒素在腸道內(nèi)的停留時(shí)間,這對(duì)人的內(nèi)分泌系統(tǒng)起到調(diào)節(jié)作用

• ask_ogKyCs

  好

• 劉田野

  第6就是要適當(dāng)?shù)囟喑砸恍S豆或豆制品：黃豆和豆制品具有維持女性體內(nèi)雌激素平衡的作用,這有利于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)

• ask_ogKyCs

  好

• 劉田野

  第7就是要保持愉快、樂(lè)觀的情緒，保持平和的心態(tài)，特別要重視放松身心，減輕心理壓力，克服焦慮、緊張等不良情緒,要生活規(guī)律，按時(shí)作息，做到勞逸結(jié)合,還要節(jié)制夜生活，保證充足的睡眠，努力提高自我控制能力，避免驚、恐、暴怒、過(guò)度悲傷等一切不良精神剌激,這些對(duì)你哺乳期來(lái)說(shuō)又是有難度的，剛才說(shuō)了的

• ask_ogKyCs

  是的

• 劉田野

  第8就是要注意保持大便、小便、汗腺的通暢，讓機(jī)體產(chǎn)生的一切廢物、毒素有通暢的排泄通道,要注意及時(shí)補(bǔ)充飲水，重視便秘等癥狀的防治，要多出點(diǎn)汗，給卵巢提供充足養(yǎng)分，激活卵巢及其他生殖系統(tǒng)的功能

• ask_ogKyCs

  我便秘，4、5天能便一次

• 劉田野

  最后總結(jié)就是你要多吃米飯、多洗熱水澡、適當(dāng)?shù)囟噙\(yùn)動(dòng)，其他的睡眠你自己見(jiàn)縫插針，有機(jī)會(huì)就多睡會(huì)兒，

• 劉田野

  這樣的便秘是不行的，

• ask_ogKyCs

  怎樣能調(diào)節(jié)過(guò)來(lái)呢

• 劉田野

  腸道是人體最大的毒素庫(kù)，長(zhǎng)期下來(lái)你臉上到時(shí)會(huì)長(zhǎng)斑的，

• 劉田野

  這也是你失調(diào)的重要一點(diǎn)

• 劉田野

  關(guān)于便秘的調(diào)理，你是不能用藥的，還是飲食吧，

• 劉田野

  這里我和你說(shuō)一下

• ask_ogKyCs

  是啊

• 劉田野

  首先是每天要保證你的喝水的量

• ask_ogKyCs

  好

• 劉田野

  一般是1-3升，平均是1.5升，

• ask_ogKyCs

  好

• 劉田野

  不能喝完水主吃飯，也不能飯后就喝

• ask_ogKyCs

  好

• 劉田野

  飯后一般是要2小時(shí)喝水

• ask_ogKyCs

  好的

• ask_ogKyCs

  好

• 劉田野

  剛才掉線了

• ask_ogKyCs

  呵呵

• 劉田野

  每天要養(yǎng)成定時(shí)大便的習(xí)慣,不管有無(wú)便意，到了時(shí)候就去，形成條件反射，平時(shí)要多吃玉米、紅暑等粗糧、多吃蔬菜、水果等粗纖維的食物，這一點(diǎn)最重要

• ask_ogKyCs

  嗯

• 劉田野

  水果是有講究的，荔枝和桔子少吃，

• ask_ogKyCs

  為什么

• 劉田野

  這2種是偏熱的，上火的

• ask_ogKyCs

  哦

• 劉田野

  主要就是這些，只要堅(jiān)持了會(huì)有收獲的

• 劉田野

  說(shuō)了這么多，弄明白了沒(méi)有？

• ask_ogKyCs

  嗯，明白了

• 劉田野

  請(qǐng)問(wèn)還有什么需要咨詢(xún)的嗎？

• 劉田野

  也不知道我這樣回答您是否滿(mǎn)意？

• ask_ogKyCs

  沒(méi)了，謝謝醫(yī)生

• ask_ogKyCs

  滿(mǎn)意

• 劉田野

  我們可以保持聯(lián)系，我會(huì)時(shí)常在線，在寶寶的成長(zhǎng)過(guò)程中,有什么需要咨詢(xún)的，你也可以給我留言，我一上線看到就會(huì)回復(fù)您的

• ask_ogKyCs

  對(duì)了，我家寶寶消化不良怎么辦

• 劉田野

  是大便次數(shù)多還是??？

• ask_ogKyCs

  大便稀，還有奶瓣

• 劉田野

  是這些天還是一直這樣？

• ask_ogKyCs

  是的

• 劉田野

  現(xiàn)在有吃輔食嗎

• ask_ogKyCs

  沒(méi)有

• 劉田野

  我覺(jué)得你可以加點(diǎn)嬰兒米粉給他吃，原來(lái)我們有那種八珍糕，專(zhuān)是你這樣的寶寶吃的，

• 劉田野

  如果厲害的話(huà)，那是要暫停母乳的

• ask_ogKyCs

  她能消化嗎，她消化不好沒(méi)敢給吃

• 劉田野

  大便稀的話(huà)，可以適當(dāng)?shù)販p少母乳的量，吃一些我剛才說(shuō)的那種

• 劉田野

  能的，是專(zhuān)供的輔食，開(kāi)始可以稀一些

• ask_ogKyCs

  好，一般什么時(shí)間段喂好

• 劉田野

  白天呀，正常的寶寶這個(gè)時(shí)候都要加輔食了，以后大便調(diào)好了，還要開(kāi)始吃水果了，

• 劉田野

  白天一日3餐都可以的，可以少量多餐的

• ask_ogKyCs

  好

• 劉田野

  有的寶寶是吃那種貝因美的米粉，反正有專(zhuān)用的那種，

• 劉田野

  有什么情況我們可以再聯(lián)系的，

• ask_ogKyCs

  哦，好的

• 劉田野

  請(qǐng)問(wèn)還有什么需要咨詢(xún)的嗎？

• ask_ogKyCs

  沒(méi)有了，謝謝

• 劉田野

  祝你身體健康、寶寶健康成長(zhǎng)！

• ask_ogKyCs

  謝謝

• ask_ogKyCs

  好的

• 劉田野

  本次咨詢(xún)結(jié)束，感謝您使用快問(wèn)，祝您生活愉快，再會(huì)?。ū净貜?fù)是系統(tǒng)自動(dòng)發(fā)送，請(qǐng)切勿回復(fù)）

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