右腳三角韌帶損傷怎么樣恢復(fù)快呢？

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• ask_426053

  右腳三角韌帶損傷沒有骨折，去醫(yī)院醫(yī)生說打了石膏一個(gè)月后就可以好了我綁了20天了這些天腳踝有點(diǎn)疼痛小腿腫脹綁著石膏特別緊，請(qǐng)問是什么原因，礙不礙事，如果拆了石膏怎么樣恢復(fù)快

• 在線醫(yī)生

  您好，請(qǐng)問有什么問題需要我為您解答？

• ask_426053

  我右腳內(nèi)側(cè)三角韌帶損傷沒有骨折，去醫(yī)院打了石膏醫(yī)生說4周就好了，我綁了石膏20天左右這些天小腿腫脹腳踝疼痛，請(qǐng)問是什么原因，礙不礙事，如果石膏拆了請(qǐng)問怎么樣可以更快恢復(fù)

• 在線醫(yī)生

  現(xiàn)在扶拐下地了嗎？

• ask_426053

  綁著石膏沒有

• 在線醫(yī)生

  最好堅(jiān)持4周，要不會(huì)導(dǎo)致韌帶修復(fù)不好，導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性不好

• 在線醫(yī)生

  可以扶拐下地

• ask_426053

  可是現(xiàn)在綁著石膏腳踝疼痛石膏綁著小腿腫脹

• 在線醫(yī)生

  那去醫(yī)院調(diào)整下，

• 在線醫(yī)生

  墊點(diǎn)棉花就可以

• ask_426053

  腳踝疼痛小腿腫脹那這沒有事情吧

• 在線醫(yī)生

  沒有大問題，腳底下墊個(gè)枕頭多活動(dòng)腳趾

• 在線醫(yī)生

  吃點(diǎn)活血化瘀藥物

• ask_426053

  具體什么藥物呢

• 在線醫(yī)生

  活血止痛膠囊，盤龍七片，獨(dú)一味膠囊都可以

• ask_426053

  我石膏綁了3個(gè)星期左右了，意思還有一個(gè)多星期就可以拆了嗎，

• ask_426053

  對(duì)食物要不要忌嘴

• 在線醫(yī)生

  是的

• 在線醫(yī)生

  正常飲食就可以

• ask_426053

  現(xiàn)在突然疼痛我擔(dān)心一個(gè)多星期還不能行走

• ask_426053

  好的謝謝醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  可以戴護(hù)踝

• 在線醫(yī)生

  現(xiàn)在加強(qiáng)股四頭肌力量鍛煉

• ask_426053

  好的謝謝醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  股四頭肌鍛煉方法， 仰臥平躺在床上先用最大力量把腿伸直之后抬起腿大概抬到腳離開床面10厘米。10-15秒。10次一組每天5-10組

• ask_426053

  現(xiàn)在就可以鍛煉？

• 在線醫(yī)生

  不客氣，您也可以購買私人醫(yī)生服務(wù)，我是專業(yè)骨科醫(yī)生，可以隨時(shí)解答您的問題

• 在線醫(yī)生

  傷后就需要鍛煉

• 在線醫(yī)生

  這個(gè)是練習(xí)大腿的，為了下地做準(zhǔn)備

• ask_426053

  我不知道，現(xiàn)在開始鍛煉吧，

• 在線醫(yī)生

  嗯

• 在線醫(yī)生

  有問題您隨時(shí)找我

• ask_426053

  謝謝醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  我隨時(shí)解答

• 在線醫(yī)生

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