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姜皮陳皮桑白皮茯苓一起泡水喝效果好嗎

姜皮,陳皮,桑白皮,茯苓一起泡水喝效果好么?會不會反彈

ask_514260 2015-04-14 17:59:18

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

在線醫(yī)生

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  • ask_514260

    姜皮,陳皮,桑白皮,茯苓一起泡水喝效果好么?會不會反彈?

  • 在線醫(yī)生

    您好,您是想治療什么癥狀呢?

  • ask_514260

    肥胖

  • 在線醫(yī)生

    您身高體重多少呢?

  • 在線醫(yī)生

    您這個方子主要是利水的。

  • 在線醫(yī)生

    不能減肥。

  • ask_514260

    身高166,體重140多

  • 在線醫(yī)生

    您的標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是120斤

  • ask_514260

    那你有什么方子么,

  • 在線醫(yī)生

    減下來20斤肯定是可以的。

  • 在線醫(yī)生

    減肥不能靠藥物,需要控制飲食才行。

  • ask_514260

    我已經(jīng)控制一段時間了,可是沒什么效果

  • 在線醫(yī)生

    您的飲食是怎么吃的?能跟我簡單說說嘛?

  • ask_514260

    早餐吃一小碗米飯,菜吃的比較多,午餐有的時候吃,有的時候不吃,吃的話跟早餐差不多,早餐半小碗米飯,適量吃點菜,每天還會適量做點運動

  • 在線醫(yī)生

    晚上吃飯嗎?

  • ask_514260

    不一定,吃也就半飽

  • 在線醫(yī)生

    平時吃零食嗎?

  • ask_514260

    不太吃

  • ask_514260

    水果吃得多

  • 在線醫(yī)生

    水果含糖分很多,能量足,所以吃水果還不如吃菜呢。

  • ask_514260

    哦哦,你可以在給我提一些意見么?

  • 在線醫(yī)生

    我建議您多吃一些黃瓜,西紅柿,白菜

  • 在線醫(yī)生

    土豆

  • 在線醫(yī)生

    水果可以少吃一些。

  • ask_514260

    土豆熱量不是很高么

  • 在線醫(yī)生

    土豆內(nèi)主要是淀粉,偶爾吃一下,補充一下能量。

  • 在線醫(yī)生

    因為減肥是一個長期過程,不要因為節(jié)食而身體受損

  • 在線醫(yī)生

    您說對嗎?

  • ask_514260

    你可以詳細(xì)的告訴一下我一天三餐的搭配么?

  • ask_514260

  • 在線醫(yī)生

    早上要吃的好一點,但是最好吃點粥

  • 在線醫(yī)生

    加個雞蛋

  • 在線醫(yī)生

    午餐豐富一些。

  • 在線醫(yī)生

    晚上可以少吃。

  • 在線醫(yī)生

    水果可以在午餐吃。

  • ask_514260

    喝姜水蜂蜜起什么作用

  • 在線醫(yī)生

    吃姜有利于胃腸功能,蜂蜜現(xiàn)在都是糖分,不建議吃。

  • 在線醫(yī)生

    您還有什么問題嗎?

  • ask_514260

    姜水可以當(dāng)成白開水天天引用么

  • ask_514260

  • 在線醫(yī)生

    可以的。沒有問題的。

  • 在線醫(yī)生

    姜最好的吃法是泡在醋里

  • ask_514260

    哦哦

  • 在線醫(yī)生

    您還有什么問題嗎?

  • ask_514260

    沒有了

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