孕期吃什么對(duì)寶寶的抵抗力和皮膚好呢

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• ask_JbHEIY

  請(qǐng)問(wèn):孕期吃什么對(duì)寶寶的抵抗力和皮膚好，并且有助于寶寶大腦的發(fā)育

• 陳英

  你好！

• 陳英

  孕早期可以吃黑芝麻，松子，核桃，花生，瓜子有助于寶寶的智力發(fā)育

• 陳英

  可以多吃水果蔬菜增強(qiáng)寶寶的抵抗力和皮膚好的！

• ask_JbHEIY

  那么孕前呢

• ask_JbHEIY

  孕前只要吃葉酸就可以了嗎

• 陳英

  孕前3個(gè)月開(kāi)始吃葉酸

• 陳英

  是的

• 陳英

  男的也要禁止吸煙喝酒的！

• ask_JbHEIY

  核桃什么的現(xiàn)今能買(mǎi)到的都是加工過(guò)得啊

• ask_JbHEIY

  就是吃這些加工過(guò)得？

• 陳英

  可以買(mǎi)生的核桃自己砸這吃的

• 陳英

  超市都有賣(mài)的

• ask_JbHEIY

  花生和瓜子呢

• ask_JbHEIY

  買(mǎi)哪種好

• 陳英

  干炒的

• ask_JbHEIY

  孕早期指的是前三個(gè)月嗎？

• 陳英

  是的

• 陳英

  孕前3個(gè)月內(nèi)寶寶大腦發(fā)育的黃金時(shí)間

• ask_JbHEIY

  那后面呢？

• ask_JbHEIY

  孕前也吃是不是也好些

• 陳英

  是的！

• ask_JbHEIY

  松子呢

• ask_JbHEIY

  黑芝麻怎么吃

• 陳英

  孕后期多吃牛奶瘦肉豬肝豬血雞蛋補(bǔ)充蛋白質(zhì)！

• 陳英

  可以打成豆?jié){里面或是米糊里面吃的

• ask_JbHEIY

  松子呢

• ask_JbHEIY

  松子都是加工過(guò)得吧

• 陳英

  松子跟瓜子是一樣的

• 陳英

  屬于堅(jiān)果需要磕開(kāi)吃的！

• ask_JbHEIY

  嗯嗯

• 陳英

  恩恩！

• ask_JbHEIY

  坐月子呢，網(wǎng)絡(luò)上很多版本

• 陳英

  坐月子別太勞累了！飲食不能吃寒性的食物！也別摸冷水！

• 陳英

  其他的都是問(wèn)題不大的

• ask_JbHEIY

  什么要排毒，前兩個(gè)星期不吃東西，只喝湯什么的

• ask_JbHEIY

  這個(gè)飲食怎么安排的

• 陳英

  沒(méi)有那么多講究的！產(chǎn)后一周內(nèi)建議吃易消化的食物！

• 陳英

  一周后可以吃滋補(bǔ)性的食物

• ask_JbHEIY

  好吧，我也糊涂了，各有各的說(shuō)法

• 陳英

  比如豬蹄，鯽魚(yú)湯，等

• 陳英

  可以催奶的

• 陳英

  產(chǎn)后不能立即進(jìn)補(bǔ)的

• 陳英

  需要慢慢進(jìn)補(bǔ)

• ask_JbHEIY

  不用排毒？

• 陳英

  產(chǎn)后一周內(nèi)屬于出虛汗比較多可以多喝點(diǎn)米湯之類(lèi)的易消化的食物的！

• ask_JbHEIY

  人家說(shuō)第一周要排毒

• 陳英

  不用排毒！

• 陳英

  您說(shuō)的是惡露吧

• ask_JbHEIY

  能不能給個(gè)具體的

• ask_JbHEIY

  比如說(shuō)第一周吃什么，第二周吃什么

• 陳英

  惡露一般是一周內(nèi)是紅色的！

• ask_JbHEIY

  嗯，對(duì)，人家說(shuō)要把惡露排干凈，于是就有很多種說(shuō)法，說(shuō)吃什么有助于惡露的排出，并排干凈什么的

• 陳英

  一般產(chǎn)后醫(yī)生會(huì)給您開(kāi)一些益母草顆粒等藥物吃的！促進(jìn)惡露排除的！

• ask_JbHEIY

  比如說(shuō)第一周吃什么，第二周吃什么

• 陳英

  這是正常的生理現(xiàn)象，屬于惡露！吃益母草顆粒有助于促進(jìn)子宮恢復(fù)！

• 陳英

  沒(méi)有具體的要求必須第一周吃什么第二周吃什么的！

• ask_JbHEIY

  哦

• 陳英

  一般第一周以易消化的食物為主的！產(chǎn)后第二周惡露會(huì)減少可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)補(bǔ)的！

• 陳英

  沒(méi)有那么嚴(yán)格的要求的

• 陳英

  不用那么緊張的

• ask_JbHEIY

  就是什么都不懂啊

• ask_JbHEIY

  也不知道孕前要做些什么，

• 陳英

  孕前3個(gè)月吃葉酸就可以的！

• 陳英

  其他的不用的！一切順其自然

• 陳英

  太緊張了容易導(dǎo)致輸卵管的痙攣不好受孕的！

• ask_JbHEIY

  因?yàn)楝F(xiàn)在懷孕跟以前我媽媽他們懷孕不一樣，環(huán)境不一樣了，以前他們隨意懷都健康，現(xiàn)在的人吃的激素多，也就要講究

• ask_JbHEIY

  許多了

• 陳英

  主要的還是禁止煙酒！補(bǔ)充葉酸放平心態(tài)！就可以的

• ask_JbHEIY

  謝謝啦！有點(diǎn)思路了

• 陳英

  一般少吃垃圾食品就可以了的！比如油炸食品各種零食！

• 陳英

  祝您好運(yùn)好孕！

• 陳英

  晚安！

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