遇到事情總是胡思亂想 很小事情小題大做怎么辦？

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• ask_457932

  遇到事情總是胡思亂想 很小的事情都會小題大做

• 田超

  多久了～有沒有什么原因？

• 田超

  ？？

• ask_457932

  寶寶每次生病的時(shí)候 我就胡思亂想

• ask_457932

  然后就不想吃飯 難受 而且胡思亂想 在網(wǎng)上亂查

• 田超

  恩！多大了寶寶

• ask_457932

  總是小題大做 寶寶上次用菜刀把手劃了一個(gè)小口子 我就非得讓打破傷風(fēng) 家里人都覺得我很神經(jīng)

• ask_457932

  寶寶上幼兒園了

• ask_457932

  反正就是特別的神經(jīng)

• 田超

  恩～這是因?yàn)槟闾诤跛?p>

• 田超

  越在乎就越會把注意力都投射到他的身上

• ask_457932

  算病態(tài)心理嗎

• ask_457932

  我真的不想這樣

• ask_457932

  就是很神經(jīng)的

• 田超

  這就是程度的問題～過猶不及！過分的關(guān)注反倒不利于孩子的成長

• 田超

  你累他也累

• ask_457932

  那怎么辦

• ask_457932

  就是的

• ask_457932

  我也知道不對 但是就是過不了自己那一關(guān)

• 田超

  你可以分散一點(diǎn)精力～在其他人身上～或者你自己身上

• 田超

  這個(gè)就得慢慢來～不可能一下子說不管就不管了

• ask_457932

  有什么好的辦法沒

• 田超

  給自己設(shè)定一個(gè)目標(biāo)～一周為一個(gè)計(jì)劃～比如這一周讓自己的父母或其他親屬代管一天或者半天孩子～自己和家人或者朋友出去逛逛街看看電影～剛開始肯定一點(diǎn)心思也沒有～但是一定要強(qiáng)迫自己這樣做

• 田超

  慢慢的就會好起來了

• ask_457932

  看了您的簡歷 我就知道您能幫到我 所以特意咨詢了您 希望不要太麻煩你哦

• 田超

  沒事～麻煩啥～能幫到你就好～不過說實(shí)話～主要還是得看你自己想改變的決心～

• ask_457932

  家里人都在老家 就只有我和他爸爸看他 而且我們也開的店 所以就沒有太多的時(shí)間出去

• ask_457932

  您這樣子說我突然覺得很委屈 不知道為什么

• 田超

  ？覺得一個(gè)人帶孩子辛苦～沒有自己的生活～所以委屈～？

• 田超

  這也正是你特別關(guān)注孩子的一個(gè)原因

• ask_457932

  有針對我這樣的情況有什么好的辦法沒

• 田超

  還是要抽身出來～具體的方法就要因地制宜了～你的具體情況你可以試著安排安排～比如關(guān)店了～晚上讓家人看一看孩子～自己找朋友出去放松放松～重要的不是怎么做～重要的是你想改變的決心～不能半推半就的去做～只要想好起來～總有辦法的

• ask_457932

  嗯嗯 怎樣下定決心 我應(yīng)該怎么改變 我的理解能力稍微有一些差 還要麻煩您

• ask_457932

  說的具體一些

• 田超

  具體的方法～就像我剛才說的～你可以晚上抽一些時(shí)間給自己～把孩子的事放一放～把自己從母親這種單一的角色中抽離出來

• ask_457932

  好的謝謝您

• ask_457932

  我算有病嗎

• 田超

  不算～只是沒有給自己減壓而已

• 田超

  或者說沒意識到這個(gè)

• 田超

  還有其他問題嗎？

• ask_457932

  謝謝

• 田超

  不客氣～祝你健康快樂家庭幸?！俾?lián)系

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