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最近都沒什么焦慮了感覺呼吸不舒服怎么辦?

達(dá)醫(yī)生在嗎,我是小宋,最近都沒什么焦慮了,今天出去外面玩,要在外面住宿,就有點(diǎn)焦慮了。房間也悶,呼吸不舒服

ask_176618 2015-04-12 13:17:58

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

達(dá)粉會(huì) 二級(jí)心理咨詢師

夢(mèng)飛心理工作室   心理咨詢科

主治疾?。航箲]抑郁,婚戀情感,人際關(guān)系,強(qiáng)迫癥,個(gè)人心靈成長(zhǎng),失戀疏導(dǎo),精神分裂的輔助治療

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  • ask_176618

    達(dá)醫(yī)生在嗎,我是小宋,最近都沒什么焦慮了,今天出去外面玩,要在外面住宿,就有點(diǎn)焦慮了。房間也悶,呼吸不舒服。

  • 達(dá)粉會(huì)

    你好。我在接聽電話中

  • ask_176618

  • ask_176618

    那過會(huì)回我嗎

  • 達(dá)粉會(huì)

  • ask_176618

    什么時(shí)候樣子

  • 達(dá)粉會(huì)

    半個(gè)多小時(shí)以后

  • ask_176618

  • 達(dá)粉會(huì)

    你好

  • 達(dá)粉會(huì)

    非常抱歉。讓你久等了

  • 達(dá)粉會(huì)

    在嗎

  • 達(dá)粉會(huì)

    你好

  • 達(dá)粉會(huì)

    在嗎

  • ask_176618

    好了嗎

  • ask_176618

    你發(fā)的現(xiàn)在才收到

  • ask_176618

    哎,估計(jì)您睡了

  • ask_176618

    已經(jīng)好的差不多,今天外出過夜,房間也悶,呼吸困難,然后關(guān)注了睡不著,跟以前焦慮癥狀態(tài)一樣,怎么辦

  • 達(dá)粉會(huì)

    小宋。

  • 達(dá)粉會(huì)

    你好。

  • 達(dá)粉會(huì)

    不好意思。昨天晚上睡著了

  • ask_176618

    沒事

  • ask_176618

    在嗎

  • 達(dá)粉會(huì)

    在的

  • 達(dá)粉會(huì)

    現(xiàn)在好了嗎

  • ask_176618

    4點(diǎn)才睡的

  • ask_176618

    現(xiàn)在起來(lái)就是感覺累

  • 達(dá)粉會(huì)

    嗯。

  • ask_176618

    我都一星期沒焦慮了

  • 達(dá)粉會(huì)

    是的。晚上沒睡好。早晨起來(lái)肯定累的

  • ask_176618

    我感覺都好了

  • 達(dá)粉會(huì)

    嗯。本來(lái)你也沒多大問題的。

  • ask_176618

    昨天本來(lái)不想出去,好久沒陪老婆出去,覺得對(duì)不起她就出來(lái)玩了

  • 達(dá)粉會(huì)

  • ask_176618

    晚上還去跟朋友吃飯唱歌了

  • 達(dá)粉會(huì)

  • ask_176618

    到房間里就開始又擔(dān)心焦慮了

  • ask_176618

    房間太悶了

  • 達(dá)粉會(huì)

    嗯。你一直害怕悶的環(huán)境

  • ask_176618

    這樣突然焦慮了,不適應(yīng),我就覺得焦慮復(fù)發(fā)了

  • ask_176618

    對(duì),討厭這樣的環(huán)境

  • 達(dá)粉會(huì)

    嗯。你非常在意外界

  • ask_176618

    是的,總覺得家里是最好

  • ask_176618

    昨天這樣會(huì)不會(huì)影響我病癥

  • 達(dá)粉會(huì)

    不會(huì)的

  • ask_176618

    那就好

  • 達(dá)粉會(huì)

  • ask_176618

    還有現(xiàn)在有點(diǎn)敏感的詞匯也會(huì)影響我

  • 達(dá)粉會(huì)

    什么

  • ask_176618

    別人說(shuō)得,電視里放的,比如:抑郁,想不開,這些詞語(yǔ)

  • ask_176618

    然后會(huì)刺激到我

  • 達(dá)粉會(huì)

    你是你自己

  • ask_176618

    這星期我感覺都跟以前一樣了,現(xiàn)在心理就是接受不了又出現(xiàn)

  • 達(dá)粉會(huì)

    你是你自己。把你自己和周邊人分開。你有能力做自己想做的事情

  • ask_176618

  • ask_176618

    我應(yīng)該ok的吧

  • ask_176618

    自己會(huì)消除這樣的狀態(tài)吧

  • 達(dá)粉會(huì)

    會(huì)的。

  • 達(dá)粉會(huì)

    沒有多大問題。放心。

  • ask_176618

  • 達(dá)粉會(huì)

  • ask_176618

    達(dá)醫(yī)生謝謝你了

  • 達(dá)粉會(huì)

    不客氣的。

  • 達(dá)粉會(huì)

    冷靜。沉著。應(yīng)對(duì)問題。

  • 達(dá)粉會(huì)

    你去忙吧。有空找我。

  • ask_176618

    昨天就是什么都心里對(duì)話不進(jìn)去

  • 達(dá)粉會(huì)

  • ask_176618

    好的,現(xiàn)在出來(lái)酒店,呼吸心情好多了

  • 達(dá)粉會(huì)

    好的。

  • ask_176618

    那我去吃飯了

  • ask_176618

    謝謝

  • 達(dá)粉會(huì)

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