最近都沒什么焦慮了感覺呼吸不舒服怎么辦？

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• ask_176618

  達(dá)醫(yī)生在嗎，我是小宋，最近都沒什么焦慮了，今天出去外面玩，要在外面住宿，就有點(diǎn)焦慮了。房間也悶，呼吸不舒服。

• 達(dá)粉會(huì)

  你好。我在接聽電話中

• ask_176618

  嗯

• ask_176618

  那過會(huì)回我嗎

• 達(dá)粉會(huì)

  嗯

• ask_176618

  什么時(shí)候樣子

• 達(dá)粉會(huì)

  半個(gè)多小時(shí)以后

• ask_176618

  好

• 達(dá)粉會(huì)

  你好

• 達(dá)粉會(huì)

  非常抱歉。讓你久等了

• 達(dá)粉會(huì)

  在嗎

• 達(dá)粉會(huì)

  你好

• 達(dá)粉會(huì)

  在嗎

• ask_176618

  好了嗎

• ask_176618

  你發(fā)的現(xiàn)在才收到

• ask_176618

  哎，估計(jì)您睡了

• ask_176618

  已經(jīng)好的差不多，今天外出過夜，房間也悶，呼吸困難，然后關(guān)注了睡不著，跟以前焦慮癥狀態(tài)一樣，怎么辦

• 達(dá)粉會(huì)

  小宋。

• 達(dá)粉會(huì)

  你好。

• 達(dá)粉會(huì)

  不好意思。昨天晚上睡著了

• ask_176618

  沒事

• ask_176618

  在嗎

• 達(dá)粉會(huì)

  在的

• 達(dá)粉會(huì)

  現(xiàn)在好了嗎

• ask_176618

  4點(diǎn)才睡的

• ask_176618

  現(xiàn)在起來(lái)就是感覺累

• 達(dá)粉會(huì)

  嗯。

• ask_176618

  我都一星期沒焦慮了

• 達(dá)粉會(huì)

  是的。晚上沒睡好。早晨起來(lái)肯定累的

• ask_176618

  我感覺都好了

• 達(dá)粉會(huì)

  嗯。本來(lái)你也沒多大問題的。

• ask_176618

  昨天本來(lái)不想出去，好久沒陪老婆出去，覺得對(duì)不起她就出來(lái)玩了

• 達(dá)粉會(huì)

  嗯

• ask_176618

  晚上還去跟朋友吃飯唱歌了

• 達(dá)粉會(huì)

  哦

• ask_176618

  到房間里就開始又擔(dān)心焦慮了

• ask_176618

  房間太悶了

• 達(dá)粉會(huì)

  嗯。你一直害怕悶的環(huán)境

• ask_176618

  這樣突然焦慮了，不適應(yīng)，我就覺得焦慮復(fù)發(fā)了

• ask_176618

  對(duì)，討厭這樣的環(huán)境

• 達(dá)粉會(huì)

  嗯。你非常在意外界

• ask_176618

  是的，總覺得家里是最好

• ask_176618

  昨天這樣會(huì)不會(huì)影響我病癥

• 達(dá)粉會(huì)

  不會(huì)的

• ask_176618

  那就好

• 達(dá)粉會(huì)

  嗯

• ask_176618

  還有現(xiàn)在有點(diǎn)敏感的詞匯也會(huì)影響我

• 達(dá)粉會(huì)

  什么

• ask_176618

  別人說(shuō)得，電視里放的，比如：抑郁，想不開，這些詞語(yǔ)

• ask_176618

  然后會(huì)刺激到我

• 達(dá)粉會(huì)

  你是你自己

• ask_176618

  這星期我感覺都跟以前一樣了，現(xiàn)在心理就是接受不了又出現(xiàn)

• 達(dá)粉會(huì)

  你是你自己。把你自己和周邊人分開。你有能力做自己想做的事情

• ask_176618

  嗯

• ask_176618

  我應(yīng)該ok的吧

• ask_176618

  自己會(huì)消除這樣的狀態(tài)吧

• 達(dá)粉會(huì)

  會(huì)的。

• 達(dá)粉會(huì)

  沒有多大問題。放心。

• ask_176618

  哦

• 達(dá)粉會(huì)

  嗯

• ask_176618

  達(dá)醫(yī)生謝謝你了

• 達(dá)粉會(huì)

  不客氣的。

• 達(dá)粉會(huì)

  冷靜。沉著。應(yīng)對(duì)問題。

• 達(dá)粉會(huì)

  你去忙吧。有空找我。

• ask_176618

  昨天就是什么都心里對(duì)話不進(jìn)去

• 達(dá)粉會(huì)

  哦

• ask_176618

  好的，現(xiàn)在出來(lái)酒店，呼吸心情好多了

• 達(dá)粉會(huì)

  好的。

• ask_176618

  那我去吃飯了

• ask_176618

  謝謝

• 達(dá)粉會(huì)

  嗯

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