我想問(wèn)一下腰椎滑脫有什么好方法嗎（

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• ask_haHHdE

  我想問(wèn)一下腰椎滑脫有什么好方法嗎（有一點(diǎn)）

• 丁懷榮

  你好

• 丁懷榮

  您好，請(qǐng)問(wèn)年齡性別，哪里不舒服，癥狀多久了

• ask_haHHdE

  女48歲2個(gè)多月了第3椎

• 丁懷榮

  現(xiàn)在有什么癥狀，嚴(yán)重嗎

• ask_haHHdE

  腳有點(diǎn)嘛，不嚴(yán)重，走路還可以，站時(shí)間常了，跨和腿有點(diǎn)不舒服

• 丁懷榮

  您好，腰椎滑脫一般都需要手術(shù)固定的

• 丁懷榮

  但您現(xiàn)在癥狀不明顯，沒(méi)有影響正常生活

• 丁懷榮

  建議您平時(shí)生活多注意

• 丁懷榮

  再說(shuō)您年齡也不大

• 丁懷榮

  平時(shí)建議您多活動(dòng)少坐著多平躺，適當(dāng)鍛煉，等沒(méi)有癥狀時(shí)，可以逐漸鍛煉下腰背肌肉力量，增肌營(yíng)養(yǎng)，多吃些含膠原蛋白高的食物，增強(qiáng)體質(zhì)。同時(shí)注意腰部保暖，避免受涼，加重癥狀。

• 丁懷榮

  按我說(shuō)的做，您癥狀會(huì)明顯減輕的

• ask_haHHdE

  我想問(wèn)一下有什么好的方法保守冶療嗎

• 丁懷榮

  可以試試牽引

• ask_haHHdE

  練倒走和做大雁飛也可以嗎

• ask_haHHdE

  練倒走和做大雁飛也可以嗎

• 丁懷榮

  這是鍛煉的方式，可以試試

• 丁懷榮

  同時(shí)注意，禁止增加腰部負(fù)重的活動(dòng)，如提重物、彎腰等，行走坐著時(shí)，還可以配帶腰圍、支具減輕癥狀

• 丁懷榮

  請(qǐng)問(wèn)還有其他疑問(wèn)么

• ask_haHHdE

  好的，打擾你了謝謝

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