本人女26歲,腦供血不足,我平時(shí)應(yīng)該怎么調(diào)理
ask_1Sz09g
本人女26歲,腦供血不足,我平時(shí)應(yīng)該怎么調(diào)理?
王瑞
你好,在嗎
ask_1Sz09g
在的親愛(ài)的醫(yī)生
王瑞
你這個(gè)年齡的腦部供血不足多于生活不良習(xí)慣,頸椎疲勞的情況有關(guān)
王瑞
所以主要的原則是注意這兩點(diǎn)
王瑞
第一,平時(shí)不要熬夜,不要喝濃茶,咖啡,酒類飲料
王瑞
第二,少玩手機(jī)和電腦
王瑞
第三,多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì)
王瑞
第四,平時(shí)吃一些食物補(bǔ)益身體,比如山楂,黑木耳,洋蔥這些
ask_1Sz09g
謝謝親愛(ài)的醫(yī)生
展開(kāi)全部?jī)?nèi)容