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長期性失眠，該怎么改善？

我是三班倒一個星期一倒 而且住宿舍 宿舍就我自己沒有說話的人

ask_74P-bg 2015-05-22 21:01:45

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

康晶 二級心理咨詢師

吉林大學(xué)第一醫(yī)院   心理咨詢科

主治疾?。盒睦碜稍兗吧窠?jīng),精神疾病診療,內(nèi)科系統(tǒng)疾病的診斷,預(yù)防,治療,康復(fù)和保健,皮膚性病學(xué)診斷和治療研究,內(nèi)科學(xué)教學(xué),科研服務(wù)

咨詢實錄內(nèi)容

  • ask_74P-bg

    長期性失眠今年十八歲

  • 康晶

    男女

  • ask_74P-bg

    女

  • 康晶

    多久了

  • ask_74P-bg

    我是三班倒一個星期一倒 而且住宿舍 宿舍就我自己沒有說話的人

  • ask_74P-bg

    大概二月份吧

  • 康晶

    這種情況還是需要自己調(diào)整 建議找一個同伴

  • 康晶

    有時候害怕也睡不著

  • ask_74P-bg

    吃了一段時間藥也不管用

  • ask_74P-bg

    安神補腦液

  • 康晶

    艾司唑侖吃過嗎

  • ask_74P-bg

    沒有

  • ask_74P-bg

    不吃藥可以嗎

  • ask_74P-bg

    沒什么大問題吧

  • 康晶

    先要吃點兒藥保證睡著

  • ask_74P-bg

    我還做過ct都是正常的

  • 康晶

    休息好 再調(diào)整

  • 康晶

    哦

  • 康晶

    沒有什么大問題

  • ask_74P-bg

    我回家睡就能睡著 就是在宿舍整晚整晚睡不著

  • 康晶

    試試艾司唑侖

  • ask_74P-bg

    這個藥對身體沒害處吧，因為我今年十八周歲

  • 康晶

    沒有 不要多吃 照說明就行

  • ask_74P-bg

    好的謝謝

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