16歲長胖了，臉上都是肉，怎么減肥呢？

咨詢實錄內容

• ask_914651

  我16歲就是吃太好了長胖了，臉上長滿了肉，我想減

• 胥銘軒

  減肥，

• 胥銘軒

  不外乎，運動加節(jié)食

• ask_914651

  ？？

• ask_914651

  有人嗎

• 胥銘軒

  在

• 胥銘軒

  一定要多運動

• 胥銘軒

  晚飯盡量只吃飯，少吃淀粉類的食物

• ask_914651

  哦

• 胥銘軒

  我還有一個減肥的方法

• 胥銘軒

  泡水喝的

• 胥銘軒

  決明子和荷葉

• ask_914651

  決明子是什么

• ask_914651

  苦不

• 胥銘軒

  都是中藥

• 胥銘軒

  不苦

• ask_914651

  這個反不反彈

• 胥銘軒

  只要不亂吃，就沒事

• 胥銘軒

  此外，我建議你可以吃點菊粉

• ask_914651

  還在嘛

• 胥銘軒

  在

• ask_914651

  是啥

• 胥銘軒

  菊粉是一種保健品

• 胥銘軒

  不是藥物

• 胥銘軒

  也沒有副作用

• 胥銘軒

  很好的食物

• ask_914651

  哦哦

• 胥銘軒

  京東上有賣的

• ask_914651

  我媽不給買

• ask_914651

  我只是想減下來

• 胥銘軒

  那就運動

• 胥銘軒

  少吃

• ask_914651

  在不哦

• 胥銘軒

  我病號很多

• 胥銘軒

  請集中問

• ask_914651

  哦

• 胥銘軒

  還有別的問題嗎

• 胥銘軒

  在嗎

• 胥銘軒

  沒有別的問題，就關了

展開全部內容