打球把腳崴了現(xiàn)在應(yīng)該怎么做？

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• ask_678887

  打球把腳崴了，現(xiàn)在有點(diǎn)紅和發(fā)燙，請問現(xiàn)在應(yīng)該怎么做？

• 周艷敏

  你好

• 周艷敏

  在嗎啊

• ask_678887

  你好

• 周艷敏

  多長時(shí)間了

• ask_678887

  1小時(shí)

• 周艷敏

  首先冷敷，再者可以到藥店買點(diǎn)紅花油擦上，吃點(diǎn)跌打丸

• ask_678887

  請問怎么冷敷？

• 周艷敏

  把毛巾用冷水浸濕后冷敷

• ask_678887

  請問什么時(shí)候可以涂紅花油？

• 周艷敏

  冷敷后就可以直接涂抹

• ask_678887

  那請問可以洗澡嗎？

• 周艷敏

  可以

• ask_678887

  請問大概幾天能復(fù)原呢？這幾天是不是不能運(yùn)動？

• 周艷敏

  對，減少運(yùn)動，傷筋動骨一百天，會有些日子不舒服，避免大幅度的運(yùn)動，休息幾天應(yīng)該沒問題的

• ask_678887

  現(xiàn)在洗個(gè)澡之后冷敷，接著涂紅花油，可以嗎？

• 周艷敏

  可以的，沒問題

• ask_678887

  請問冷敷大概需要多久？

• 周艷敏

  30左右

• ask_678887

  好。。真的非常謝謝你

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