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我整天都悶悶不樂，做什么都提不起精神，有一個多月沒笑過了
愛家心理咨詢中心 心理咨詢科
主治疾?。簠拰W,親子關(guān)系,婚姻家庭關(guān)系,抑郁癥,焦慮癥,強迫癥,恐懼癥,疑病癥等神經(jīng)癥
ask_M4NYqA
我想咨詢一下心理醫(yī)生
張群先
你好
ask_M4NYqA
請問你是心理醫(yī)生嗎？
張群先
是的
ask_M4NYqA
我整天都悶悶不樂，做什么都提不起精神，有一個多月沒笑過了
ask_M4NYqA
也總胡思亂想，做事有點極端，感覺有點天不怕地不怕的感覺，有時候還有殺人和輕生的想法
ask_M4NYqA
我該怎么辦
張群先
你可能是生活中遇到挫折
張群先
建議你看事情多看事物好的一面
張群先
樹立明確的目標，充實自己的生活
張群先
多和他人交流
ask_M4NYqA
我不善于交流，性格內(nèi)向，在學?？偸怯龅綗┬氖?p>
張群先
可以用書信的形式寫下來
ask_M4NYqA
有沒有什么書籍，可以幫助我走出來
張群先
人性的弱點
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