張可志
您好,我是【快速問醫(yī)生】特邀醫(yī)生,張醫(yī)生,很高興為您解答健康問題。
張可志
請(qǐng)問是否有胃腸疾病呢?
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沒有
張可志
有其他不舒服嗎?
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那倒是沒有
張可志
一般都多久排一次,
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一禮拜,是吃了藥
張可志
平時(shí)食量怎么樣
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吃麻仁潤(rùn)腸軟膠囊或番瀉葉顆粒
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還行吧
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不怎么愛吃蔬菜
張可志
零食吃多嗎?挑食和偏食嗎?
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零食不怎么吃
張可志
水果呢,平時(shí)每頓多少主食呢?
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多半碗吧
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水果也不怎么吃
張可志
平時(shí)活動(dòng)呢,多嗎?
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基本學(xué)校,晚上回來也不活動(dòng)
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學(xué)校應(yīng)該會(huì)活動(dòng)多吧
張可志
這個(gè)排便問題,和飲食關(guān)系非常密切,和水量和蔬菜水果的量少就可能容易引起便秘
張可志
主食的量也是,吃得少,腸道沒有多少東西蠕動(dòng),就不能更好刺激排便。
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那該怎么辦呢?
張可志
增加食量 ,特別是蔬菜和水果,平時(shí)還可以喝些酸奶
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我都給吃過好些藥都不管用,他們說優(yōu)尓可以治療便秘,現(xiàn)在正吃呢
ask_1376f4
可她不怎么吃啊
張可志
藥物的始終都只是一時(shí)的,沒有飲食改善過來,也不行的。
張可志
酸奶愛喝嗎,益生菌類的,能促進(jìn)腸道功能
ask_1376f4
一般,時(shí)間長(zhǎng)喝一次還行,每天喝就不喝了
張可志
有點(diǎn)挑食,查過微量元素沒有,鋅是否缺乏
ask_1376f4
沒查過,我女兒身體還挺好,屬于微胖
張可志
嗯,是住校嗎?
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不是
張可志
平時(shí)早餐,如果您方便的話,買一個(gè)攪拌機(jī),買香蕉,蘋果,黃瓜(西瓜,苦瓜,西蘭花等,蔬果能生吃的就行,可自己搭配種類和數(shù)量),加適量純牛奶和溫水,大概每天400-500毫升的量,(洗干凈帶皮)榨爛了一起喝。配合上全麥面包。
張可志
看孩子愿不愿意吃。
ask_1376f4
這個(gè)到?jīng)]試過,估計(jì)是不怎么愿意,應(yīng)為平時(shí)吃蔬菜都得罵上才吃一點(diǎn)
張可志
嗯,如果能每天吃這個(gè),應(yīng)該很快可以改善
ask_1376f4
哦,那我試一下,攪拌機(jī)是和榨汁機(jī)一樣嗎
張可志
嗯,主要是能榨爛的就可以 ,是濃出來了稠狀一樣的,不過可以根據(jù)口味加奶的量和水不同,稀稠程度也不同。
張可志
開始先多一些水果和奶,不然孩子可能不愛喝。
張可志
不只是汁的,就是果肉,皮都一起榨爛的。
ask_1376f4
哦,知道了,謝謝張醫(yī)生,我試一下
ask_1376f4
好的
張可志
嗯,好的。
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