薏米怎么使用其藥用價值最好呀？

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• ask_3T4a74

  您好，請問從養(yǎng)生的角度來說，薏米怎么使用其藥用價值最好呀？

• 李高峰

  你好

• ask_3T4a74

  或者是搭配其他什么粗糧食用較好？

• ask_3T4a74

  你好

• 李高峰

  請問您是想治療什么呢

• 李高峰

  我這邊好給您建議

• ask_3T4a74

  哦，您好，我聽說薏米能祛濕，我身體濕氣挺重的！

• 李高峰

  薏米是可以去除濕氣的，這個是可以配合紅豆，蓮子芡實一塊吃的

• ask_3T4a74

  醫(yī)生還給我診斷說我脾虛，微氣虛，濕腎，具體我也不知道是什么，我的具體癥狀就是，從小體虛瘦弱，手腳冰涼并且手心出虛汗。

• 李高峰

  那么您可以吃點我給您推薦的食療

• 李高峰

  可以薏米，紅豆，蓮子芡實 和糯米粥

• ask_3T4a74

  現(xiàn)在20多歲，身形瘦弱，消化很不好，吃很多飯也不見長，不知道是什么原因。

• 李高峰

  這個是可以健脾祛濕，補(bǔ)腎益氣的作用的

• 李高峰

  這個就是由于體內(nèi)濕熱引起的

• 李高峰

  一般的濕熱體質(zhì)的人偏瘦而且是不消化

• ask_3T4a74

  那么濕熱應(yīng)該怎么調(diào)理呀？

• 李高峰

  濕熱就是我給您說的方式吃點粥或者吃中藥調(diào)理的

• ask_3T4a74

  哦，醫(yī)生我想在問一下，關(guān)于關(guān)于固腰腎，健脾胃，有沒有什么理療方法或者是什么運動方法會有幫助呢？

• 李高峰

  食療就是剛才我給你說的， 或者您可以去醫(yī)院采取艾灸或者針灸的

• 李高峰

  在這就是平時也可以多運動，以及長期的溫水泡腳的

• ask_3T4a74

  用溫水泡腳嗎？不是熱水

• 李高峰

  溫水就是可以的

• 李高峰

  可以有去濕氣

• ask_3T4a74

  嗯，謝謝您。

• 李高峰

  還有問題嗎

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