我想咨詢一下沒有睡意怎么辦?你好醫(yī)生,我想問一下,我每天晚上都12點(diǎn)以后才能睡著,第二天早上5.6點(diǎn)就莫名的醒起,睡不著了,都兩個(gè)星期了,感覺手的有點(diǎn)腫了。
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,我想咨詢一下沒有睡意怎么辦,
劉瑞華
有什么問題呢?請(qǐng)講,我在等您描述
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你好醫(yī)生,我想問一下,我每天晚上都12點(diǎn)以后才能睡著,第二天早上5.6點(diǎn)就莫名的醒起,睡不著了,都兩個(gè)星期了,感覺手的有點(diǎn)腫了
劉瑞華
你多大了呢
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21歲女
劉瑞華
心情怎么樣
劉瑞華
壓力大嗎
劉瑞華
讀書還是工作呢
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房地產(chǎn)工作,壓力還是挺大的,心情起伏有點(diǎn)大一丁點(diǎn)事也很生氣,
劉瑞華
保持心情愉快
劉瑞華
多吃水果蔬菜,不要吃酸辣刺激的食物
劉瑞華
多運(yùn)動(dòng),每天堅(jiān)持40分鐘有氧運(yùn)動(dòng)
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吃東西的話這一兩個(gè)星期我還發(fā)現(xiàn)我經(jīng)常喜歡吃酸辣的,運(yùn)動(dòng)回來還是一樣睡不著,
劉瑞華
別太大壓力
劉瑞華
告誡自己
劉瑞華
生活不易
劉瑞華
且行且珍惜
劉瑞華
知道不
劉瑞華
沒有必要
劉瑞華
做好自己
劉瑞華
手中事
劉瑞華
問題不大不要擔(dān)心
劉瑞華
如果實(shí)在糾結(jié)就去附近正規(guī)醫(yī)院就診一下
劉瑞華
我會(huì)關(guān)注并回訪你的
劉瑞華
我在開車一會(huì)兒回訪你行嗎
劉瑞華
大概半個(gè)小時(shí)后回訪你行嗎
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謝謝,好的
劉瑞華
方便聯(lián)系
劉瑞華
半個(gè)小時(shí)后
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不知道
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好的
劉瑞華
一會(huì)見
劉瑞華
謝謝你的信任和支持,歡迎隨時(shí)咨詢我,祝你好運(yùn)及生活愉快
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