頸椎疼是不是預(yù)防頸椎病啊？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_bBEXcs

  醫(yī)生我頸椎疼是不是預(yù)防頸椎病啊

• 谷金玉

  你好

• 谷金玉

  嗯是的

• 谷金玉

  多長時間了

• ask_bBEXcs

  兩三年了

• ask_bBEXcs

  可是我才22

• 谷金玉

  平時你需要鍛煉了

• 谷金玉

  不要經(jīng)常低頭，多望天，隔一段時間起來走走，頭往左偏5秒，右偏5秒，后仰5秒，累了就做做

• ask_bBEXcs

  哦謝謝您啊～

• 谷金玉

  應(yīng)該的

• 谷金玉

  結(jié)合戶外鍛煉，減少過度的勞累或者熬夜，久坐等不良生活習(xí)慣

• 谷金玉

  一定要注意

• ask_bBEXcs

  謝謝

• 谷金玉

  沒事

• 谷金玉

  還得麻煩你一下呢

• 谷金玉

  謝啦

展開全部內(nèi)容