男，21歲。精神分裂怎么樣可以恢復正常呢？

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• ask_920657

  男，21歲。精神分裂怎么樣可以恢復正常啊？急急急急！

• 董召

  您好 有什么需要幫助的嗎

• ask_920657

  我想請問一下我感覺狗在和我過意不去，在針對我，請問一下這是怎么回事啊？求解答！

• 董召

  這可能是目前你存在的一個癥狀 用自己的知識去檢驗一下這個有沒有可能

• ask_920657

  我是精神分裂。

• ask_920657

  你說這到底是怎么回事？

• 董召

  有這個想法的時候 就去想想有沒有意義 把它置之不理就行

• 董召

  最近有沒有服用藥物治療呢

• ask_920657

  你說這是怎么回事呢？

• 董召

  不要太擔心 可能是最近你太敏感

• ask_920657

  我想請問一下精神分裂怎么樣會好？

• 董召

  一方面需要配合醫(yī)生治療

• ask_920657

  正在吃藥治療，還有呢？

• 董召

  積極與人交往 尋求家人支持

• ask_920657

  還有呢？

• 董召

  要對自己的病癥有信心

• ask_920657

  哦還應該怎么辦？

• 董召

  多參加社會活動 充實自己

• 董召

  加強運動鍛煉

• 董召

  鼓勵自己多與外界接觸

• 董召

  希望對你能有所幫助

• ask_920657

  給些情緒上的調節(jié)的辦法好嗎？

• 董召

  比如可以嘗試轉移下注意力想一些愉快的事情

• ask_920657

  嗯還有呢？

• 董召

  可以學會自我放松深呼吸等調整自己的情緒

• ask_920657

  什么辦法最好？

• 董召

  我個人的經驗覺得調整呼吸 自我放松是最好的

• ask_920657

  除了這個呢！

• 董召

  也可以通過運動 看電視 聽音樂等方式調整一下

• 董召

  希望對你有所幫助

• 董召

  以后有什么疑問再咨詢

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