腰酸痛是什么癥狀呢？

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• ask_982793

  ，請問腰酸痛是什么癥狀

• 趙美輝

  您好，您最近有沒有受涼或者過度勞累？

• ask_982793

  沒有著涼

• ask_982793

  勞累，最近有點

• 趙美輝

  是腰中間痛還是兩側(cè)痛

• ask_982793

  中間

• 趙美輝

  彎腰疼嗎？

• ask_982793

  又酸又疼的，彎腰也會

• 趙美輝

  腿疼嗎？

• ask_982793

  不是很疼，很多時間總感覺沒精神

• 趙美輝

  目前可以采取以下保守治療1、貼膏藥，熱敷或者超短波中頻等理療2、可以口服消炎止痛藥物，如西樂葆、邁之靈等等。3、做推拿針灸按摩牽引。 4、適當休息。

• ask_982793

  小便一直都很黃

• 趙美輝

  那個問題不大，可以多喝水

• ask_982793

  一天喝很多水也還是一樣

• 趙美輝

  可以做個尿常規(guī)

• ask_982793

  夜晚經(jīng)常會出一身虛汗

• 趙美輝

  您的年齡？性別？

• ask_982793

  不會是腎有問題吧！

• ask_982793

  男，24

• 趙美輝

  平常喜歡體育鍛煉嗎？

• ask_982793

  嗯，一直都鍛煉，腰疼后就很少，還很貪睡

• 趙美輝

  呵呵，我估計您的腎問題不大

• 趙美輝

  不用太擔心，也不要想太多

• ask_982793

  很多時候兩邊也會疼

• 趙美輝

  我認為還是屬于軟組織勞損

• 趙美輝

  一定要做好預(yù)防。1、避免久站久坐久彎腰2、避免腰部受涼3、避免腰部劇烈運動4、彎腰搬重物時先屈膝，不要長期翹二郎腿5、睡硬板床6、避免過度勞累和精神緊張。

• ask_982793

  那希要做個什么檢查

• 趙美輝

  先不用檢查，按照我的辦法先觀察一周

• 趙美輝

  很高興今天晚上碰到您，因為我今天本來很累的，但看到您的網(wǎng)名后，我發(fā)自內(nèi)心的高興

• ask_982793

  是不是盡量少干重的東西

• ask_982793

  呵呵，這么晚了還打擾你，真不好意思

• 趙美輝

  盡量少負重，沒關(guān)系，我們都要樂觀點

• 趙美輝

  情緒好了，疼痛會減少很多

• 趙美輝

  調(diào)整好自己的心態(tài)，好吧？

• 趙美輝

  您得堅持鍛煉，鍛煉腰背肌主要有以下幾種方法，第一躺在床上屈腿做仰臥起坐，第二趴在床上燕子飛，第三游泳特別是自由泳，第四慢跑或者快走不但對腰背肌有好處對全身大部分肌肉都有好處，第五躺在床上兩腿垂直登自行車。一般不建議倒走主要是怕不安全。不管采取哪種方式一定要循序漸進，逐步增加強度。希望我的建議對您有幫助。

• ask_982793

  我心情一直都好，但是腰疼真的難受

• ask_982793

  好的，謝謝你

• 趙美輝

  拜拜

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