腳板中間那里疼疼的咋回事呢？

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• ask_m0w6fU

  醫(yī)生，我的腳板中間那里疼疼的，咋回事呢

• 在線醫(yī)生

  你好

• ask_m0w6fU

  你好

• 在線醫(yī)生

  最近有沒有過度勞累或者受涼的情況啊

• ask_m0w6fU

  有

• ask_m0w6fU

  前天上體育課，打羽毛球

• ask_m0w6fU

  打著打著腳板中間疼疼的

• ask_m0w6fU

  不是骨頭疼

• ask_m0w6fU

  是腳板的肉

• ask_m0w6fU

  皮下的肉

• ask_m0w6fU

  感覺像燙傷的那種疼

• ask_m0w6fU

  里面

• 在線醫(yī)生

  這種情況考慮是劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的肌肉軟組織損傷疼痛

• ask_m0w6fU

  我沒怎么打球啊

• ask_m0w6fU

  對(duì)了，運(yùn)動(dòng)的前一天我感冒了

• ask_m0w6fU

  就是因?yàn)槟_受涼了

• ask_m0w6fU

  之前打都沒這樣啊

• 在線醫(yī)生

  有時(shí)姿勢(shì)不當(dāng)加上受涼刺激很容易出現(xiàn)這種情況

• 在線醫(yī)生

  活血化瘀治療就行了、

• ask_m0w6fU

  怎么治

• 在線醫(yī)生

  你的情況可以外用 烏梢蛇活骨貼 活血化瘀 消腫止痛 改善血液循環(huán) 促進(jìn)損傷細(xì)胞修復(fù) 避免過度勞累 避免久站久走 避免過度勞累就行了

• ask_m0w6fU

  ……

• ask_m0w6fU

  我在學(xué)校，哪有這些東西

• ask_m0w6fU

  我的腰從小就疼，這又是為什么呢

• 在線醫(yī)生

  可以去大藥店買或者網(wǎng)上買都可以的

• 在線醫(yī)生

  也可以溫水泡腳 改善血液循環(huán) 緩解疼痛不適癥狀

• 在線醫(yī)生

  腰部從小就疼痛的話與你休息不好或者體質(zhì)都有關(guān)系的

• ask_m0w6fU

  腰疼

• ask_m0w6fU

  最近特別難受

• 在線醫(yī)生

  血瘀氣滯疼痛

• ask_m0w6fU

  啥

• 在線醫(yī)生

  也就是常說的痛則不通 通則不疼

• ask_m0w6fU

  不懂

• ask_m0w6fU

  以前是彎腰的時(shí)候才疼

• ask_m0w6fU

  現(xiàn)在是一直疼，彎著腰都彎不了

• ask_m0w6fU

  特別難受

• ask_m0w6fU

  有時(shí)會(huì)突然的抽痛

• ask_m0w6fU

  一瞬間的

• ask_m0w6fU

  有時(shí)就僵著了

• 在線醫(yī)生

  腰部也可以外用 烏梢蛇活骨貼 活血化瘀 消腫止痛 改善血液循環(huán) 促進(jìn)損傷細(xì)胞修復(fù) 避免過度勞累 避免久站久走 避免過度勞累就行了

• ask_m0w6fU

  沒有過度勞累

• ask_m0w6fU

  沒有內(nèi)用的嗎

• ask_m0w6fU

  外用怎么用，穿衣服不會(huì)弄到嗎

• 在線醫(yī)生

  也可以口服 舒筋活血片 適當(dāng)加以鍛煉身體

• ask_m0w6fU

  怎么鍛煉

• ask_m0w6fU

  是光跑步？

• 在線醫(yī)生

  膏藥貼上就行了 不影響穿衣服的 也不會(huì)污染衣服

• 在線醫(yī)生

  散步 做比較緩和的運(yùn)動(dòng)比較好

• ask_m0w6fU

  哪種算緩和

• ask_m0w6fU

  感覺跑步?jīng)]用

• ask_m0w6fU

  緩解不了腰的痛

• ask_m0w6fU

  平衡扭扭腰好型

• ask_m0w6fU

  還行

• ask_m0w6fU

  醫(yī)生在嗎？

• 在線醫(yī)生

  散步 慢跑都可以

• ask_m0w6fU

  可是腰還是僵著

• ask_m0w6fU

  我跑了一個(gè)星期，沒啥改善

• 在線醫(yī)生

  血液循環(huán)不好 活血化瘀腰部的僵硬不適癥狀很快就會(huì)改善的

• 在線醫(yī)生

  單純的跑步療效沒有你想象的好的

• 在線醫(yī)生

  可以外用 烏梢蛇活骨貼 活血化瘀 消腫止痛 改善血液循環(huán) 促進(jìn)損傷細(xì)胞修復(fù) 避免過度勞累 避免久站久走 避免過度勞累 很快就會(huì)改善不適癥狀的

• ask_m0w6fU

  噢？

• ask_m0w6fU

  貼膏藥要貼哪種

• 在線醫(yī)生

  外用 烏梢蛇活骨貼就行

• 在線醫(yī)生

  屬于純中藥熬制的黑膏藥 效果很好的

• ask_m0w6fU

  內(nèi)用的呢

• 在線醫(yī)生

  可以口服 舒筋活血片

• ask_m0w6fU

  好的

• ask_m0w6fU

  大概要用這些多久才會(huì)有好轉(zhuǎn)呢

• 在線醫(yī)生

  一般3天左右就會(huì)有明顯效果的

• ask_m0w6fU

  好的

• ask_m0w6fU

  謝謝醫(yī)生

• ask_m0w6fU

  我暫時(shí)沒什么問題了

• ask_m0w6fU

  謝謝

• 在線醫(yī)生

  祝早日康復(fù)

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