頭發(fā)總是掉什么原因呢？

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• ask_GXNbvA

  醫(yī)生。頭發(fā)老是掉是什么原因

• 徐世銳

  您好，有什么疑問可以為您解答？

• ask_GXNbvA

  頭發(fā)少可以吃什么增長(zhǎng)嗎

• 徐世銳

  可以調(diào)理生長(zhǎng)

• ask_GXNbvA

  用什么調(diào)理

• ask_GXNbvA

  用什么調(diào)理

• 徐世銳

  這種情況考慮是頭發(fā)缺乏營(yíng)養(yǎng)造成的，可以恢復(fù)的，你平時(shí)可以多吃些富含蛋白質(zhì)及微量元素豐富的食品，多食用黑色食物：黑芝麻、黑棗、黑豆、黑米、黑木耳、核桃等都是對(duì)頭發(fā)有好處的。避免經(jīng)常燙染發(fā)。

• ask_GXNbvA

  而且經(jīng)常掉發(fā)

• 徐世銳

  黑芝麻是防止掉發(fā)的最佳食物，因?yàn)樗性S多頭發(fā)需要的營(yíng)養(yǎng)，如卵磷脂、維生素E、蛋白質(zhì)、亞油酸等。除了黑芝麻，中醫(yī)認(rèn)為其他大部分黑色植物或種子也對(duì)頭發(fā)有好處，如黑豆、黑米、黑木耳等。因?yàn)槌赃@些黑色的食品對(duì)腎有益，而腎氣決定了頭發(fā)的強(qiáng)弱。

• ask_GXNbvA

  黑米怎么吃

• 徐世銳

  這個(gè)很容易 隨你的喜好了 煮稀飯 做飯團(tuán) 炒菜都可以

• ask_GXNbvA

  黑米還可以炒菜啊

• 徐世銳

  是的

• ask_GXNbvA

  可以煮干飯嗎

• 徐世銳

  可以啊

• 徐世銳

  可以跟黑芝麻 粳米一起

• 徐世銳

  很香的

• ask_GXNbvA

  就白米一樣吃嗎

• ask_GXNbvA

  就白米一樣吃嗎

• 徐世銳

  是的

• ask_GXNbvA

  營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高吧

• 徐世銳

  對(duì)

• 徐世銳

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