晚上睡覺醒了習(xí)慣性去廁所怎么辦？

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• ask_D-OdhU

  晚上睡覺，只要不醒就不去廁所，醒了習(xí)慣性去廁所，也不是憋的尿，怎么辦？

• 在線醫(yī)生

  沒事的

• 在線醫(yī)生

  很多人都有這個習(xí)慣

• ask_D-OdhU

  可是，我睡不好啊

• ask_D-OdhU

  每天晚上都醒

• ask_D-OdhU

  半年多了睡不好

• ask_D-OdhU

  一開始失眠

• 在線醫(yī)生

  要調(diào)整睡眠

• ask_D-OdhU

  吃了不少藥了

• ask_D-OdhU

  吃各種藥

• ask_D-OdhU

  都沒停過

• 在線醫(yī)生

  吃藥太多副作用也大

• ask_D-OdhU

  可是睡不好

• ask_D-OdhU

  也不能不管啊

• ask_D-OdhU

  每天晚上都這樣

• ask_D-OdhU

  白天沒精神

• 在線醫(yī)生

  心里壓力大嗎

• 在線醫(yī)生

  要放松心情

• 在線醫(yī)生

  心里作用也會影響

• ask_D-OdhU

  啊

• ask_D-OdhU

  一開始可能就是沒事的

• ask_D-OdhU

  然后自己就怕睡不著

• ask_D-OdhU

  然后后來就真睡不好了

• 在線醫(yī)生

  是啊，很多都是緊張引起的失眠

• ask_D-OdhU

  一開始9月份在學(xué)校睡不好，10月一回家，一覺睡到天亮，

• ask_D-OdhU

  然后又來學(xué)校，還是睡不好

• 在線醫(yī)生

  環(huán)境也受影響啊

• ask_D-OdhU

  然后就一直沒好，到了寒假回家，都沒有跟十月一在家睡得好

• ask_D-OdhU

  每天晚上都醒

• ask_D-OdhU

  環(huán)境也不是頭一次來了

• ask_D-OdhU

  都適應(yīng)了

• 在線醫(yī)生

  自己學(xué)會調(diào)節(jié)

• ask_D-OdhU

  怎么調(diào)節(jié)啊

• ask_D-OdhU

  怎么調(diào)節(jié)啊

• ask_D-OdhU

  我也愁了

• 在線醫(yī)生

  不能吃藥，怕形成依賴性

• ask_D-OdhU

  我媽媽也替我愁，原來一直都睡的特別好

• ask_D-OdhU

  哎，感覺現(xiàn)在就是吃了藥，就是睡的好點(diǎn)，不吃就差

• ask_D-OdhU

  我在吃佐匹克隆，還有甜夢膠囊，醫(yī)生給我開的

• 在線醫(yī)生

  不能常吃

• ask_D-OdhU

  吃了20多天了快

• 在線醫(yī)生

  不能在吃了

• 在線醫(yī)生

  產(chǎn)生依賴性了

• ask_D-OdhU

  醫(yī)生還說讓我慢慢減著吃

• ask_D-OdhU

  吃著那個藥，吃一片的時(shí)候，也還是晚上醒一次

• ask_D-OdhU

  吃的少點(diǎn)就醒的次數(shù)多

• 在線醫(yī)生

  藥都含有安眠性質(zhì)

• 在線醫(yī)生

  不能常吃

• ask_D-OdhU

  對啊

• ask_D-OdhU

  那睡不好咋辦啊

• ask_D-OdhU

  那睡不好咋辦啊

• ask_D-OdhU

  知道自己也有一些心理作用現(xiàn)在

• ask_D-OdhU

  但是，感覺也是植物神經(jīng)紊亂

• ask_D-OdhU

  怎么調(diào)整呢？？

• 在線醫(yī)生

  吃點(diǎn)谷維素調(diào)節(jié)植物神經(jīng)

• ask_D-OdhU

  至少也吃了

• ask_D-OdhU

  之前

• 在線醫(yī)生

  奧

• ask_D-OdhU

  沒覺的

• 在線醫(yī)生

  睡覺前喝點(diǎn)牛奶有利于睡眠

• ask_D-OdhU

  純牛奶？？

• ask_D-OdhU

  感覺喝了也是那樣

• ask_D-OdhU

  我現(xiàn)在喝那個核桃的分心木泡水

• ask_D-OdhU

  聽說治睡眠

• 在線醫(yī)生

  聽說過

• 在線醫(yī)生

  不知道效果怎么樣

• ask_D-OdhU

  真的那么神奇嗎？

• ask_D-OdhU

  對啊，有說一般，有說可以

• 在線醫(yī)生

  試試

• ask_D-OdhU

  喝第二天了

• 在線醫(yī)生

  喝幾天看看吧，最重要的自己調(diào)節(jié)

• ask_D-OdhU

  而且，自從睡眠不好，彎腰也疼

• ask_D-OdhU

  頸椎也疼

• ask_D-OdhU

  自己怎么調(diào)節(jié)呢？？

• 在線醫(yī)生

  心里調(diào)節(jié)

• ask_D-OdhU

  給自己能睡著的自信？？

• ask_D-OdhU

  給自己能睡著的自信？？

• ask_D-OdhU

  可是即使睡著了，還是醒幾次

• 在線醫(yī)生

  是啊

• 在線醫(yī)生

  沒事，醒了別想別的再睡

• ask_D-OdhU

  嗯嗯，那我就心理調(diào)節(jié)

• 在線醫(yī)生

  相信你能做到

• 在線醫(yī)生

  早點(diǎn)睡吧！

• ask_D-OdhU

  嗯嗯

• 在線醫(yī)生

  晚安！

• ask_D-OdhU

  舍友睡的晚，他們太亂

• ask_D-OdhU

  睡不著

• 在線醫(yī)生

  讓她們早睡

• 在線醫(yī)生

  環(huán)境也影響

• ask_D-OdhU

  一個打游戲的

• ask_D-OdhU

  不聽??！

• ask_D-OdhU

  我都服了

• 在線醫(yī)生

  學(xué)校都是這樣！

• 在線醫(yī)生

  休息不好因此！

• ask_D-OdhU

  原來都沒事的

• ask_D-OdhU

  大一大二都不被他們影響

• 在線醫(yī)生

  早點(diǎn)睡吧！

• ask_D-OdhU

  好

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