我的血糖是7.0要怎么飲食,注意什么
ask_292284
我的血糖是7.0要怎么飲食,注意什么
在線醫(yī)生
你好
ask_292284
你好
在線醫(yī)生
要注意飲食,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
在線醫(yī)生
糖尿病患者應(yīng)注意飲食,飲食需清淡,且三餐定時(shí)定量,每頓飯都要有主食,青菜,蛋白質(zhì),主食二兩,可以是米飯,也可以是饅頭,不能喝粥吃豆腐腦,青菜不限量,蛋白質(zhì)可以是瘦肉,魚(yú)肉,奶類(lèi)等等。血糖控制較好,可在兩餐之間加水果,但盡量不要吃太多,還有些高脂肪食物不要吃,比如堅(jiān)果類(lèi),油炸類(lèi)食物。
在線醫(yī)生
運(yùn)動(dòng)一般為餐后半小時(shí)運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)時(shí)間以40分鐘到一小時(shí)為宜,可以快走,慢跑等等。
ask_292284
謝謝
在線醫(yī)生
嗯
在線醫(yī)生
還要監(jiān)測(cè)餐后兩小時(shí)血糖。
ask_292284
餐后沒(méi)有測(cè)呢
在線醫(yī)生
測(cè)一下看看吧
在線醫(yī)生
這樣自己心里也有數(shù)
ask_292284
7.0算糖尿病前期吧
在線醫(yī)生
7.1就可以診斷糖尿病了
在線醫(yī)生
這算糖尿病前期了
ask_292284
哦
在線醫(yī)生
嗯
在線醫(yī)生
還有其他問(wèn)題嗎
ask_292284
沒(méi)了,謝謝
在線醫(yī)生
再見(jiàn)
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