左中腰那里最佳經(jīng)常酸痛怎么回事
ask_uuBSSA
左中腰那里最佳經(jīng)常酸痛怎么回事
楊豐全
多長時間了?
ask_uuBSSA
三周時間吧
楊豐全
用手壓著疼嗎?
ask_uuBSSA
不痛
楊豐全
用手敲打疼痛加重,還是有舒服感
ask_uuBSSA
男。22歲。有手淫習(xí)慣。經(jīng)常不良姿勢坐著
ask_uuBSSA
舒服感
楊豐全
那是肌肉勞損
楊豐全
可以局部熱敷
ask_uuBSSA
沒有運動習(xí)慣。還經(jīng)常熬夜到1點睡
楊豐全
以后加強腰背肌功能鍛煉
楊豐全
可避免復(fù)發(fā)
ask_uuBSSA
我已經(jīng)這么久了。對。我復(fù)發(fā)很快
ask_uuBSSA
偶爾不痛了。過幾天又開始
楊豐全
那以后就要加強鍛煉!
ask_uuBSSA
因為工作原因需要經(jīng)常坐著
楊豐全
一次坐的時間最好不要太長,40分鐘至60分鐘左右,就要站起來活動幾分鐘!
ask_uuBSSA
最近都有
楊豐全
鍛煉嗎?
ask_uuBSSA
怎么鍛煉
楊豐全
挺腹鍛煉腰背??!
楊豐全
你還有其他問題需要咨詢嗎?
楊豐全
您的鼓勵是對我勞動的支持,是我前進的動力!祝你早日康復(fù)!
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