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實(shí)錄
嗯！也不是是上班的時(shí)候要低頭
解放軍第464醫(yī)院 脊柱外科
主治疾?。簩?duì)頸、胸、腰椎退行性疾病的手術(shù)治療和微創(chuàng)治療；脊柱結(jié)核的基礎(chǔ)、外科治療；脊柱創(chuàng)傷的手術(shù)治療有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，對(duì)骨質(zhì)疏松及骨質(zhì)疏松性骨折有深入研究；掌握四肢及關(guān)節(jié)周圍骨折、關(guān)節(jié)退行性疾病的治療方法。
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請(qǐng)問頸椎疼要怎么緩解
馮孟明
您好，是頸肩部疼痛嗎
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就是挨著頭下面一點(diǎn)
馮孟明
是不是長(zhǎng)期低頭伏案玩手機(jī)
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弄的我頭也疼
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嗯！也不是是上班的時(shí)候要低頭
馮孟明
嗯，考慮頸部肌肉勞損引起的
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嗯！現(xiàn)在頭也不舒服難受死了
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擦藥也沒效果
馮孟明
建議局部熱敷理療，外用膏藥奇正消痛貼膏，疼的厲害可以口服止疼藥西樂葆和肌松藥鹽酸乙哌立松，多做頸部后仰，做米字頸椎操，手扶枕部脖子向后做對(duì)抗練習(xí)，建議多游泳
馮孟明
平時(shí)活動(dòng)也少吧
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現(xiàn)在只要低頭就會(huì)不舒服
馮孟明
嗯，按我給您發(fā)的內(nèi)服外用，加功能鍛煉
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是不是還會(huì)引起頭暈?zāi)?p>
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平時(shí)很少活動(dòng)
馮孟明
頭暈與頸部有一定關(guān)系，也與您長(zhǎng)期缺乏鍛煉，亞健康狀態(tài)有關(guān)
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最近老是覺得頭暈
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脖子也疼挺難受的
馮孟明
這是供血不好，亞健康等多種原因造成，您按我說的進(jìn)行治療和鍛煉會(huì)有效果的
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頭往后仰的話很不舒服
馮孟明
先止痛治療2周，然后開始功能鍛煉
馮孟明
這樣后仰就不那么難受了
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哦！因?yàn)楝F(xiàn)在我后仰的就會(huì)有點(diǎn)頭暈
馮孟明
嗯，除了止痛治療，每天堅(jiān)持快走，每坐四十分鐘左右起來活動(dòng)，活動(dòng)活動(dòng)頸部
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嗯！知道了謝謝
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嗯！知道了謝謝
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