長(zhǎng)時(shí)間站立導(dǎo)致膝蓋疼，有什么好辦法可以緩解嗎？

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• ask_991524

  您好，我想問(wèn)一下長(zhǎng)時(shí)間站立導(dǎo)致膝蓋疼，有什么好辦法可以緩解嗎？（我現(xiàn)在一天至少站十個(gè)小時(shí)）

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  你好

• ask_991524

  您好

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  這種情況屬于長(zhǎng)時(shí)間站立過(guò)度勞累導(dǎo)致的疼痛

• ask_991524

  那有沒(méi)有什么好方法可以緩解一下

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  這種情況可以外用 烏梢蛇活骨貼 活血化瘀 消腫止痛 改善血液循環(huán) 促進(jìn)損傷細(xì)胞修復(fù)

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  注意休息 勞逸結(jié)合 避免過(guò)度勞累就行了

• ask_991524

  可是我現(xiàn)在尾骨受傷了，醫(yī)生說(shuō)盡量不要坐著啊

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  坐著時(shí)可以墊個(gè)O型的墊子或者頸椎U型枕也可以 避免擠壓尾骨就行了

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  尾骨受傷了也可以外用 烏梢蛇活骨貼 活血化瘀 消腫止痛 改善血液循環(huán) 促進(jìn)損傷細(xì)胞修復(fù)

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  還有不明白的嗎？沒(méi)有我關(guān)閉窗口了哦！祝你健康快樂(lè)幸福！

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