腰部蹲下和彎腰起來的時(shí)間都酸痛是怎么回事？

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• ask_554940

  男, 30歲。問下我這腰部蹲下和彎腰起來的時(shí)間都酸痛是怎么回事？

• 李維歡

  你好

• 李維歡

  腰肌勞損

• ask_554940

  好

• ask_554940

  腰肌勞損是什么意思？

• 李維歡

  建議你一定要睡硬板床.可以牽引,理療,紅外線,推拿 按摩治療.一定要避免長期保持一個(gè)姿勢工作和學(xué)習(xí),尤其是長期彎腰工作學(xué)習(xí),每1小時(shí)左右要休息10分鐘左右.還要注意腰肌勞損的可能啊.

• 李維歡

  腰肌勞損，又稱功能性腰痛、慢性下腰損傷、腰臀肌筋膜炎等，實(shí)為腰部肌肉及其附著點(diǎn)筋膜或骨膜的慢性損傷性炎癥，是腰痛的常見原因之一，主要癥狀是腰或腰骶部脹痛、酸痛，反復(fù)發(fā)作，疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化，如日間勞累加重，休息后可減輕時(shí)輕時(shí)重，為臨床常見病，多發(fā)病，發(fā)病因素較多。

• 李維歡

  在嗎

• ask_554940

  在

• 李維歡

  還有什么問題嗎

• ask_554940

  問下腰肌勞損能看的好嗎？

• 李維歡

  腰肌勞損是人們工作、生活中的常見病。尤其是在長期保持坐立姿勢工作的人中，腰肌勞損患者更為多見。 腰肌勞損是腰部肌肉、椎間盤與韌帶組織的慢性損傷，發(fā)病原因可歸納為三種：第一種，長期工作姿勢不良，如彎腰用一側(cè)肩膀扛抬重物，或是習(xí)慣性姿勢不良，使腰肌長時(shí)間處于牽拉狀態(tài)，造成累積性勞損變性，軟組織疲勞則產(chǎn)生腰背酸痛；第二種，腰椎先天或后天畸形，或下腰短縮畸形，或腰部外傷后，長期臥床不起，腰背肌長時(shí)間疲勞等；第三種，腰部軟組織急性損傷治療不當(dāng)，或反復(fù)損傷使組織不能得到充分修復(fù)，產(chǎn)生纖維化或瘢痕形成，也是慢性腰痛的原因。

• 李維歡

  主要是減輕負(fù)重、注意休息、理療輔助。

• ask_554940

  哦，知道了謝謝

• 李維歡

  是的

• 李維歡

  行嗎？

• ask_554940

  好

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