外科
內(nèi)科
婦產(chǎn)科
兒科
皮膚性病科
中醫(yī)科
五官科
傳染科
心理健康科
整形美容科
腫瘤科
保健養(yǎng)生
藥品
子女教育
家具環(huán)境
遺傳
其它
實(shí)錄
男，21歲。醫(yī)生 減肥后反彈會出現(xiàn)什么后果 會不會就再也減不下來？
平遙縣中醫(yī)院 中醫(yī)綜合科
主治疾病：陽痿早泄,龜頭敏感，勃起不堅，前列腺炎，性欲低下等男性性功能障礙,急性上呼吸道感染,咳嗽,過敏性鼻炎，胃炎，胃潰瘍，遺精滑精，陰囊潮濕，前列腺疾病，尿道感染，泌尿結(jié)石，梅毒，淋病，
ask_195969
男，21歲。醫(yī)生 減肥后反彈會出現(xiàn)什么后果 會不會就再也減不下來？
郝德彪
你是怎么減的肥
ask_195969
不吃晚飯不吃肉
郝德彪
運(yùn)動嗎？
ask_195969
每天慢跑半小時
郝德彪
哦，反彈是因?yàn)闆]有堅持導(dǎo)致的，反彈后還能減下來的，只要堅持就不會反彈
郝德彪
明白吧？
郝德彪
還有其他問題嗎？
ask_195969
那要怎么控制？ 一直堅持一只瘦？以后我逗不能吃完飯了？
ask_195969
晚飯
郝德彪
建議你慢慢來，不要操之過急，飲食需要慢慢減，不要一下就不吃了，一個是營養(yǎng)跟不上，另一個是很容易反彈，
郝德彪
要慢慢的減少飲食
郝德彪
最主要的還是多運(yùn)動
ask_195969
我確實(shí)是慢慢來的 而且我177的身高 現(xiàn)在體重只有75可 但是以后我就糾結(jié)了
郝德彪
哦，可以加強(qiáng)運(yùn)動，晚飯可以吃到五分飽
郝德彪
晚飯要早吃些
郝德彪
好吧
郝德彪
在嗎？還有問題嗎？
展開全部內(nèi)容