醫(yī)生經(jīng)常熬夜應(yīng)該吃些什么呢 上夜班的
ask_epzh9Y
醫(yī)生經(jīng)常熬夜應(yīng)該吃些什么呢 上夜班的
王勇
主要是有一些什么癥狀和不適的
ask_epzh9Y
沒有
ask_epzh9Y
就是顛倒了生物鐘
ask_epzh9Y
吃點(diǎn)什么對身體有好處呢
王勇
那就沒有特殊的補(bǔ)充了
王勇
規(guī)律飲食就是好了
ask_epzh9Y
一天就只吃晚餐
王勇
這個不行啊
王勇
早餐午餐是最重要的
ask_epzh9Y
那要怎樣呢
王勇
改變這種不良習(xí)慣
ask_epzh9Y
可是上晚班的
王勇
醫(yī)生只是告訴你這些不能做,生活方式還是你自己做,醫(yī)生幫不了你改變這些
ask_epzh9Y
好的
王勇
醫(yī)生我也上夜班,但是一日三餐肯定吃
ask_epzh9Y
謝謝
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