男14歲 打籃球腳抽筋怎么
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男14歲 打籃球腳抽筋怎么辦?
魏靜靜
您好,歡迎咨詢
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你好 男14歲 打籃球腳抽筋怎么辦?
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小腿肌肉
魏靜靜
恩,活動是不是挺激烈的?
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恩
魏靜靜
打球能幾個小時?
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4
魏靜靜
這是正常現(xiàn)象
魏靜靜
1就是運動導(dǎo)致的血液內(nèi)乳酸增加,刺激肌肉,導(dǎo)致的抽筋
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怎樣恢復(fù)
魏靜靜
2就是流汗,水鹽缺失,鹽和肌肉收縮有關(guān),流失過多的鹽會使肌 肉興奮造成抽筋。
魏靜靜
1、就是你強(qiáng)烈運動后喝點鹽水
魏靜靜
2就是多用熱水泡腳
ask_z8CHoc
好的 謝謝
魏靜靜
沒事的
魏靜靜
祝生活愉快??!
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