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腰疼平時生活中應該注意什么問題呢?

男,23歲。腰

ask_226117 2016-04-01 22:57:55

回復醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

在線醫(yī)生

咨詢實錄內容

  • ask_226117

    男,23歲。腰疼?。。。。。。。。。。。。。。。。。?p>

  • ask_226117

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

  • 在線醫(yī)生

    您好,我是快問簽約醫(yī)生王醫(yī)生,很高興能為您解答!

  • ask_226117

    能看清嗎

  • 在線醫(yī)生

    打不開 放不大

  • 在線醫(yī)生

    能再發(fā)一遍嗎?

  • 在線醫(yī)生

    不知道是不是電腦或者系統(tǒng)問題

  • ask_226117

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

  • ask_226117

    可以了嗎

  • 在線醫(yī)生

    可以了

  • ask_226117

    嚴重嗎?

  • ask_226117

    醫(yī)生

  • 在線醫(yī)生

    光看片子不是很嚴重的

  • 在線醫(yī)生

    主要是有些膨出

  • 在線醫(yī)生

    現(xiàn)在有哪些癥狀?

  • ask_226117

    腰疼 坐久了腰疼

  • 在線醫(yī)生

    會不會腿麻 乏力等? 還是僅僅腰部疼痛?

  • 在線醫(yī)生

    恩 久坐肯定腰痛的 久坐對腰椎的受力最大

  • ask_226117

    醫(yī)生說就是膨出

  • ask_226117

    壓迫硬囊膜

  • 在線醫(yī)生

    恩 是的

  • 在線醫(yī)生

    檢查時一方面 但是要結合癥狀來判斷

  • 在線醫(yī)生

    有些壓迫很嚴重 但是沒有癥狀

  • ask_226117

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

  • ask_226117

    才拍的

  • ask_226117

    剛才沒找到

  • 在線醫(yī)生

    現(xiàn)在主要是腰痛是嗎? 不久坐會不會?

  • ask_226117

    不久坐不太疼

  • ask_226117

    可能有點腰肌勞損

  • 在線醫(yī)生

    你這問題不大的 真的嚴重時會出現(xiàn)腳麻 大力之類

  • 在線醫(yī)生

    乏力

  • ask_226117

    我是考研

  • 在線醫(yī)生

    建議避免久坐 個把小時起來活動下

  • ask_226117

    不能學習怎么辦

  • 在線醫(yī)生

    恩 就是別總坐著 偶爾也要起來活動下

  • 在線醫(yī)生

    可以加強腰背肌鍛煉

  • ask_226117

    嗯嗯

  • ask_226117

    喝藥嗎

  • ask_226117

    現(xiàn)在腰疼可以鍛煉嗎

  • 在線醫(yī)生

    可以的 你這么年輕 不要緊

  • 在線醫(yī)生

    當然鍛煉是適當?shù)?p>

  • 在線醫(yī)生

    循序漸進

  • ask_226117

    腰疼也可以飛燕嗎

  • 在線醫(yī)生

    腰背肌鍛煉 主要是 五點式 飛燕式 或者引體向上

  • ask_226117

    五點支撐發(fā)

  • 在線醫(yī)生

    可以的

  • 在線醫(yī)生

  • ask_226117

    多久可以恢復?

  • 在線醫(yī)生

    你會堅持鍛煉個把月效果就可以很明顯

  • 在線醫(yī)生

    考研看書 個把小時起來休息10分鐘也是可以起到很好的緩解的

  • ask_226117

    可不可以喝藥

  • ask_226117

    貼膏藥

  • 在線醫(yī)生

    不可能以鍛煉就好了 腰背肌鍛煉也需要時間

  • 在線醫(yī)生

    沒必要喝藥

  • 在線醫(yī)生

    可以貼膏藥 早期疼痛期間

  • ask_226117

    每天鍛煉幾次

  • ask_226117

    每次多久呢

  • 在線醫(yī)生

    主要就是避免久坐 或者坐著的時候身子坐直點

  • 在線醫(yī)生

    這個根據(jù)自己情況 量力而行 循循漸進

  • ask_226117

    嗯嗯

  • 在線醫(yī)生

    最主要的是貴在堅持

  • ask_226117

    現(xiàn)在可以性生活嗎?

  • 在線醫(yī)生

    可以

  • 在線醫(yī)生

    適度

  • ask_226117

    嗯嗯

  • ask_226117

    以后還能打籃球嗎?

  • ask_226117

    醫(yī)生

  • 在線醫(yī)生

    肯定可以

  • 在線醫(yī)生

    你這又不嚴重

  • ask_226117

    我被嚇死了

  • 在線醫(yī)生

    沒事的

  • ask_226117

    他們說是腰間盤突出

  • 在線醫(yī)生

    多鍛煉腰背肌

  • ask_226117

    以后什么都不能做了

  • ask_226117

    還要做手術

  • 在線醫(yī)生

    你這還好 不嚴重

  • ask_226117

    謝謝醫(yī)生

  • 在線醫(yī)生

    不客氣

  • 在線醫(yī)生

    有什么問題下次可以再次咨詢或者留言,很樂意為您解答! 再見

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