訓(xùn)練的時(shí)候大腿肌肉拉傷怎么辦?

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• ask_yzI15E

  今早訓(xùn)練的時(shí)候大腿肌肉拉傷應(yīng)該怎么辦？

• 濮邵輝

  你好，現(xiàn)在可以活動(dòng)嗎，活動(dòng)受不受限

• ask_yzI15E

  走路的時(shí)候會(huì)很痛

• 濮邵輝

  你好，受傷后24小時(shí)內(nèi)冰敷，臥床休息，24小時(shí)后熱敷

• ask_yzI15E

  那多久可以恢復(fù)呢

• 濮邵輝

  大概2周完全恢復(fù)

• ask_yzI15E

  好的

• ask_yzI15E

  那為什么會(huì)腫

• 濮邵輝

  因?yàn)槔瓊?，局部有皮下毛?xì)血管損傷，會(huì)有淤腫，明天可能會(huì)有皮下淤血，顯現(xiàn)青紫色

• 濮邵輝

  你好，請(qǐng)問還在嗎，還有其他問題嗎，請(qǐng)不要停頓太久，謝謝

• ask_yzI15E

  那也要冰敷嗎

• 濮邵輝

  恩，現(xiàn)在就是冰敷，24小時(shí)內(nèi)都是冰敷

• ask_yzI15E

  嗯，好的

• ask_yzI15E

  謝謝

• 濮邵輝

  不客氣，請(qǐng)問還有其他問題嗎

• ask_yzI15E

  那為什么一動(dòng)都會(huì)痛

• 濮邵輝

  拉傷屬于軟組織損傷，你運(yùn)動(dòng)肯定會(huì)痛的，所以要臥床休息

• ask_yzI15E

  好的，謝謝

• 濮邵輝

  恩，還有其他問題嗎

• ask_yzI15E

  沒有啦

• ask_yzI15E

  謝謝

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