絕經(jīng)的時(shí)候應(yīng)該補(bǔ)充什么鈣片？

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• ask_828259

  女，57歲。，我想請(qǐng)問聽說57歲絕經(jīng)的女性鈣流失嚴(yán)重，應(yīng)該補(bǔ)點(diǎn)什么鈣呢？

• 盧新穎

  你好

• ask_828259

  你好，我想請(qǐng)問57歲絕經(jīng)女性應(yīng)該補(bǔ)點(diǎn)什么鈣呢

• ask_828259

  之前一直補(bǔ)的紐斯葆液體鈣

• 盧新穎

  這個(gè)就可以呀

• 盧新穎

  您平時(shí)有沒有不舒服癥狀？

• ask_828259

  沒有，就是血壓高壓有點(diǎn)高

• ask_828259

  高壓有時(shí)候會(huì)140，150低壓正常

• 盧新穎

  血壓多少

• 盧新穎

  平時(shí)運(yùn)動(dòng)多嗎

• ask_828259

  做家務(wù)比較多，純運(yùn)動(dòng)量很少

• ask_828259

  吃點(diǎn)珍菊降壓藥低壓就會(huì)變低

• ask_828259

  應(yīng)該怎么降壓呢？

• 盧新穎

  現(xiàn)在先不要吃降壓藥，通過飲食和運(yùn)動(dòng)調(diào)理

• ask_828259

  飲食多吃芹菜，還有什么

• 盧新穎

  飲食清淡，辛辣刺激涼的不能吃

• ask_828259

  少吃肉？

• ask_828259

  運(yùn)動(dòng)就走路跑步？

• 盧新穎

  散步或健身操都可以

• 盧新穎

  可以吃點(diǎn)瘦肉

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