在家可以煮什么吃補(bǔ)血呢?

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• ask_7_E4M0

  醫(yī)生，，請(qǐng)問(wèn)在嗎

• 陳林

  你好

• 陳林

  有什么我可以幫你的么？

• ask_7_E4M0

  我星期六日在家，你說(shuō)我可以煮點(diǎn)什么或者吃點(diǎn)什么補(bǔ)血呢，

• 陳林

  補(bǔ)血，可以吃豬肝，瘦肉，花生，紅棗，枸杞之類(lèi)的食品

• ask_7_E4M0

  煮著吃嗎

• 陳林

  恩，是的

• 陳林

  花生，紅棗可以生吃

• 陳林

  枸杞也可以生吃，但不宜過(guò)多

• ask_7_E4M0

  那好吧

• 陳林

  你看，還有什么我可以幫你的么？

• ask_7_E4M0

  那雞蛋紅糖水是有什么作用的

• ask_7_E4M0

  我月經(jīng)推遲了三天沒(méi)來(lái)了，不知道是不是沒(méi)血就推遲了

• 陳林

  月經(jīng)推遲三天不算延遲，與精神情緒因素，身體狀況以及激素水平有關(guān)。

• 陳林

  貧血也會(huì)有推遲幾天的現(xiàn)象

• ask_7_E4M0

  那怎么辦呢

• ask_7_E4M0

  我每次來(lái)都很少的，

• 陳林

  可以查個(gè)血常規(guī)看看。

• ask_7_E4M0

  恩恩然后呢

• 陳林

  建議口服“烏雞白鳳丸”調(diào)經(jīng)

• ask_7_E4M0

  吃了那些月經(jīng)量會(huì)正常一點(diǎn)的嗎

• 陳林

  會(huì)的，

• 陳林

  烏雞白鳳丸調(diào)經(jīng)效果不錯(cuò)的

• ask_7_E4M0

  那我需要買(mǎi)多少呢

• ask_7_E4M0

  多少錢(qián)的

• 陳林

  再配合飲食

• ask_7_E4M0

  好的

• 陳林

  一盒也就10來(lái)元

• ask_7_E4M0

  那吃幾盒好一點(diǎn)

• ask_7_E4M0

  不是一包包的嗎

• 陳林

  是一粒一粒的

• 陳林

  一般要吃四合左右

• ask_7_E4M0

  OK

• 陳林

  你還有問(wèn)題么？

• ask_7_E4M0

  那我的骨頭總是會(huì)響，是不是缺鈣啊

• 陳林

  骨頭會(huì)響，多數(shù)是骨頭關(guān)節(jié)摩擦或者韌帶摩擦引起的，與缺鈣關(guān)系不大，多數(shù)缺乏運(yùn)動(dòng)的現(xiàn)象

• ask_7_E4M0

  那要是我要吃鈣片的話吃什么鈣片好呢

• 陳林

  成人鈣片吃鈣爾奇D

• ask_7_E4M0

  我很瘦的，1米62，90斤

• ask_7_E4M0

  18歲

• 陳林

  需要增加營(yíng)養(yǎng)

• ask_7_E4M0

  對(duì)呀我想增肥，

• ask_7_E4M0

  那吃什么呢

• 陳林

  飲食規(guī)律，葷素均衡，適當(dāng)有氧運(yùn)動(dòng)

• ask_7_E4M0

  那吃鈣片有用的嗎

• 陳林

  雞蛋，牛肉，羊肉，都是不錯(cuò)的選擇

• 陳林

  鈣片與增肥無(wú)關(guān)

• ask_7_E4M0

  可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)啊

• ask_7_E4M0

  吃什么鈣片不營(yíng)養(yǎng)

• 陳林

  鈣片只是礦物質(zhì)的，只是營(yíng)養(yǎng)素的一種，與增肥無(wú)關(guān)，增肥需要的是纖維素和蛋白質(zhì)類(lèi)

• ask_7_E4M0

  好的

• ask_7_E4M0

  那我現(xiàn)在要補(bǔ)血又要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和增肥呢

• ask_7_E4M0

  我太瘦了又沒(méi)有血色，

• 陳林

  一天一個(gè)雞蛋，多吃豬肝，牛羊肉，花生，紅棗

• ask_7_E4M0

  我現(xiàn)在有瓶維生素E，我可以吃嗎，朋友送的

• 陳林

  可以

• ask_7_E4M0

  怎么吃

• 陳林

  藥物的維生素E還是保健品的呢？

• ask_7_E4M0

  保健品

• 陳林

  維生素E，一般一天三次，一次一粒

• 陳林

  你看，還有什么我可以幫你的么？

• ask_7_E4M0

  那你說(shuō)我應(yīng)該吃什么鈣片啊

• 陳林

  鈣爾奇D

• ask_7_E4M0

  有什么用的

• ask_7_E4M0

  什么牌子的

• 陳林

  惠氏的鈣爾奇D

• 陳林

  補(bǔ)鈣的

• ask_7_E4M0

  我只是想補(bǔ)補(bǔ)鈣，

• 陳林

  想增肥，補(bǔ)鈣不行的。小妹，對(duì)自己好點(diǎn)，多吃點(diǎn)

• ask_7_E4M0

  好的

• ask_7_E4M0

  我吃好多都不肥呢

• 陳林

  恩

• 陳林

  慢慢來(lái)，要配合運(yùn)動(dòng)

• ask_7_E4M0

  做什么運(yùn)動(dòng)

• 陳林

  你看，還有什么我可以幫你的么？

• 陳林

  有氧運(yùn)動(dòng)，可以是快步，登山，騎行，打球，跳繩

• ask_7_E4M0

  好的

• 陳林

  還有問(wèn)題么？

• ask_7_E4M0

  沒(méi)

• ask_7_E4M0

  恩

• 陳林

  夜深了，早點(diǎn)休息吧，祝你健康快樂(lè)每一天

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