沒有劇烈運(yùn)動(dòng)腰疼是怎么回事？

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• ask_042091

  我最近這幾天不知道怎么回事，腰疼的厲害，也沒做什么劇烈的運(yùn)動(dòng)，一動(dòng)就疼

• 馮孟明

  您好，有勞累，著涼病史嗎？

• ask_042091

  我是做工程的前幾天天氣比較冷，在外邊待的時(shí)間長(zhǎng)，我懷疑是不是凍的

• ask_042091

  這幾天有點(diǎn)感冒，一咳嗽腰也疼

• 馮孟明

  您的情況考慮腰肌勞損和腰背筋膜炎

• 馮孟明

  與您說(shuō)的這兩個(gè)因素都有關(guān)

• 馮孟明

  建議您疼痛局部進(jìn)行熱敷理療和外用膏藥治療，膏藥用奇正消痛貼，口服活血止痛藥物，吃西樂葆和肌松藥鹽酸乙哌立松片，疼的不厲害不吃藥。建議堅(jiān)持保護(hù)腰背部，避免著涼，勞累，坐的時(shí)候腰部墊墊，不疼以后可以在床上做背飛，成拱橋，小燕飛等腰背肌功能鍛煉，增加腰背部力量，避免久坐久站。

• ask_042091

  我之前練了10的體育運(yùn)動(dòng)，腰肌勞損比較厲害但是一直不疼，這次是突然性的

• 馮孟明

  對(duì)，所以我說(shuō)有腰背筋膜炎，這個(gè)與您的著涼有關(guān)系

• ask_042091

  還有別的治療方法嗎

• 馮孟明

  內(nèi)服外用的藥物治療，不疼后功能鍛煉就可以了，您現(xiàn)在是筋膜炎急性期，按我說(shuō)的好的會(huì)快一些

• ask_042091

  好的謝謝

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