劇烈運(yùn)動(dòng)引起的跟腱周圍炎怎么辦?

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_SyJESE

  劇烈運(yùn)動(dòng)引起的跟腱周圍炎怎么辦

• 李寧

  疼痛多久了

• ask_SyJESE

  好幾天了，這兩天稍微輕點(diǎn)了

• 李寧

  是怎么引起的？

• ask_SyJESE

  四五天吧

• ask_SyJESE

  前幾天想減肥，然后就拉韌帶，跑步什么的

• 李寧

  是突然就疼起來了嗎？

• ask_SyJESE

  每天晚上跑五公里左右，中午拉韌帶

• ask_SyJESE

  嗯

• 李寧

  這兩天稍微疼得輕了些？是吧

• ask_SyJESE

  第一天下午輕，沒在意，第二天第三天嚴(yán)重，這兩天稍好點(diǎn)

• ask_SyJESE

  一直好不了太難受了

• 李寧

  足跟拍過片子嗎

• ask_SyJESE

  咋樣能好快點(diǎn)

• ask_SyJESE

  沒有，

• 李寧

  應(yīng)該是肌肉拉傷

• 李寧

  已經(jīng)四五天了，是吧

• ask_SyJESE

  嗯呢

• 李寧

  跟腱有拉傷

• 李寧

  現(xiàn)在可以熱敷

• ask_SyJESE

  這個(gè)得多久啊

• ask_SyJESE

  我還要減肥呢

• 李寧

  三周左右

• ask_SyJESE

  熱敷

• ask_SyJESE

  那么久

• 李寧

  對(duì)的

• 李寧

  現(xiàn)在如果還繼續(xù)鍛煉的話就很不容易好，會(huì)遷延病情。

• ask_SyJESE

  走路沒事吧

• 李寧

  最好臥床休息

• 李寧

  你走路會(huì)疼估計(jì)

• ask_SyJESE

  是的

• ask_SyJESE

  走路后面疼

• 李寧

  走路時(shí)跟腱是要收縮的

• ask_SyJESE

  那也不能多走路

• 李寧

  所以盡量臥床休息，下床拄拐，疼的那只腳不用力

• 李寧

  最少三周

• ask_SyJESE

  拄拐

• 李寧

  方便下床，不然就臥床休息

• ask_SyJESE

  只能養(yǎng)著？

• ask_SyJESE

  有沒有恢復(fù)的快的方法

• 李寧

  以前我碰到過劇烈活動(dòng)后跟腱斷裂的。

• ask_SyJESE

  斷裂

• 李寧

  慢慢養(yǎng)

• 李寧

  是的。

• ask_SyJESE

  斷了是不是就殘了

• ask_SyJESE

  我這個(gè)會(huì)不會(huì)斷了？

• 李寧

  需要做手術(shù)，縫上就行了。

• ask_SyJESE

  那就好

• 李寧

  應(yīng)該不會(huì)，斷的話走路不能走

• ask_SyJESE

  好吧，完全沒想到

• 李寧

  所以乖乖的好好養(yǎng)著吧。

• ask_SyJESE

  好吧→_→

• 李寧

  養(yǎng)好了再鍛煉也不遲

• ask_SyJESE

  嗯

• 李寧

  希望你早日康復(fù)

• ask_SyJESE

  謝謝您

• ask_SyJESE

  好的

展開全部內(nèi)容