18歲做點(diǎn)什么運(yùn)動(dòng)吃點(diǎn)什么能長(zhǎng)個(gè)嗎
ask_xfYDaE
18歲做點(diǎn)什么運(yùn)動(dòng)吃點(diǎn)什么能長(zhǎng)個(gè)嗎
劉杰
建議增加營(yíng)養(yǎng) 牛奶 瘦肉 蔬菜 水果 戒煙酒 戒房事
ask_xfYDaE
煙一天抽幾根可以嗎
劉杰
戒煙酒
ask_xfYDaE
沒(méi)事常走道 能有助于長(zhǎng)個(gè)嗎
劉杰
嗯 是
ask_xfYDaE
不用常跳 就走道就能長(zhǎng)個(gè)?
劉杰
什么意思?
ask_xfYDaE
一天不跳 就走道也能長(zhǎng)個(gè)?
劉杰
建議增加營(yíng)養(yǎng) 牛奶 瘦肉 蔬菜 水果 戒煙酒 戒房事 多運(yùn)動(dòng)
劉杰
還有問(wèn)題嗎
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