腰疼，輕微椎間盤突出，怎么能夠緩解呢？

你好，醫(yī)生。女，20歲。腰疼，輕微椎間盤突出，想問下有沒有什么可以緩解痛苦的方法？有沒有疼痛難忍的時候有效的緩解痛苦的？這個藥有沒有副作用？

ask_755143 2017-09-08 14:47:25

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

周峰 主治醫(yī)師

費(fèi)縣人民醫(yī)院中醫(yī)骨科

主治疾?。汗顷P(guān)節(jié)炎,肩周炎,頸椎病,腰椎間盤突出,強(qiáng)直性脊柱炎,脊柱骨折,股骨粗隆間骨折,脛骨骨折,膝半月板與交叉韌帶損傷,頸肩腰腿痛,脊柱側(cè)凸

ask_755143

女，20歲。腰疼，輕微椎間盤突出，想問下有沒有什么可以緩解痛苦
周峰

你好
ask_755143

你好
周峰

躺著腰部墊個枕頭，有助于減輕腰椎間盤壓力，促進(jìn)恢復(fù)。每天晚上趴床上手放屁股上，用力挺腰維持五秒，每次做十五到二十個可以起到鍛煉腰背肌肉，促進(jìn)恢復(fù)預(yù)防腰椎間盤突出的作用。
周峰

腰部熱敷配合貼奇正消痛貼
周峰

口服邁之靈和腰痹通
ask_755143

有沒有疼痛難忍的時候有效的緩解痛苦的
周峰

做做引體向上或者吊單杠
周峰

鹽酸氨基葡萄糖膠囊也可以吃
ask_755143

這個藥有沒有副作用
周峰

不要緊
周峰

飯后吃
周峰

飯后一小時吃
周峰

好吧
周峰

需要再來咨詢我
ask_755143

好的
ask_755143

謝謝醫(yī)生
周峰

嗯

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