外科 內(nèi)科 婦產(chǎn)科 兒科 皮膚性病科 中醫(yī)科 五官科 傳染科 心理健康科 整形美容科 腫瘤科 保健養(yǎng)生 藥品 子女教育 家具環(huán)境 遺傳 其它 實(shí)錄
首頁 > 心理健康科 > 失眠 > 晚上睡覺總是失眠，睡不好，有什么辦法嗎？

晚上睡覺總是失眠，睡不好，有什么辦法嗎？


男，23歲。醫(yī)生晚上睡覺總是失眠.又睡不好問下醫(yī)生有什么辦法沒有

ask_814391 2016-04-08 09:47:12

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

朱凱薇 護(hù)師

梅隴人民醫(yī)院   性病科

主治疾?。好范?艾滋病,生殖器皰疹,淋病性傳播疾病,恐艾心理治療,艾滋病心理干預(yù),艾滋病抗病毒治療.

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_814391

    男，23歲。醫(yī)生晚上睡覺總是失眠.又睡不好問下醫(yī)生有什么辦法沒有

  • 朱凱薇

    請(qǐng)問多久了呢

  • 朱凱薇

    你好

  • 朱凱薇

    建議睡前2小時(shí)鍛煉一下身體，或者是睡前半小時(shí)服用熱牛奶和泡泡腳部 都是有助于幫助你睡眠的情況

  • 朱凱薇

    如果還沒有緩解的話建議服用谷維素片和腦心舒口服調(diào)理半個(gè)月左右看看的。

  • 朱凱薇

    注意不要熬夜，保持心情的愉快。

  • 朱凱薇

    你也可以記住我的工號(hào)***，有問題隨時(shí)可以給我留言的

  • 朱凱薇

    平時(shí)有什么疑問隨時(shí)可以咨詢我，我會(huì)樂意為你解答。

展開全部內(nèi)容

最新相關(guān)問題